Schoenen

[Heidi69]

Van de sportarts "moet" ik neutrale schoenen kopen en dan daarop sportzooltjes laten aanmeten. Wat moet ik me voorstellen bij neutrale schoenen? Heb ik daar toch advies voor nodig, kan ik zelf niet een paar uit het rek trekken? Want als ik advies wil ben ik genoodzaakt om naar een dure speciaalzaak te gaan terwijl ik misschien gunstiger bij een gewone zaak een paar kan vinden. Mij lijkt een goede merkschoen dan ook een optie, zoals deze http://www.keep-on-running.nl/uitrustin ... asics.html" onclick="window.open(this.href);return false; Bij deze schoen staat dat het een neutrale schoen is.
Iemand hierover een mening?

[bloem]

Hey, neutrale schoenen zijn die waar geen correctie op zit.. anti-pronatie / neutraal / pronatie ... Als ik de aanwezige schoenen hier thuis zo bekijk zitten daar bij zoon en lief grijze blokjes aan de te corrigeren kant in de zool verwerkt, de mijne (neutrale) zijn gewoon wit... Maar 'k weet niet of dit nu altijd en overal bij alle merken zo is ??

Waar wou je je sportzooltjes laten aanmeten ? Hebben ze daar geen loopschoenen ook ? Twee vliegen in één klap...
Want een minimum aan advies lijkt me toch onontbeerlijk.... veel kans dat je goedkopere schoenen op termijn een veel duurdere aankoop bleken...

Als je een beetje zoekt vind je hier nog wel een hele topic over schoenen...

Succes!

[Hellothere]

Hallo,

De steunzooltjes corrigeren enkel maar als je over- of onderproneert. Ongeveer 50% van de lopers heeft hier "last" van.
Er zijn echter nog wel een paar zaken die een keuze van een loopschoen bepalen ..

Loopstijl : meesten maken een haklanding, maar er zijn schoenen die meer geschikt zijn voor midden- of voorvoetlanders.
Gewicht : zwaardere mensen kunnen gebaat zijn met iets andere demping.
Ondergrond : idem.
Gebruiksfrekwentie : Voor zeer intensief gebruik kan je met een iets sleetbestendiger model op het einde van de rit toch goedkoper afzejn.
Type loopjes : recreatief, of competatief.
type voet : brede / smalle voorvoet ..
Ondersteuning van de nekel (bij zwakken blessuregevoelige enkels)
Enz. enz., enz. ...

Dus ja, een runningcenter kan je zeker helpen zelfs met een nuetrale schoen.

PS : Het is een fabeltje dat een runningcenter peperduur zou zijn tov. een "gewone" winkel, integendeel, de prijzen liggen zeker niet schrikbarend hoger, en met het juiste advies ben je nadien goedkoper af als je daarmee een pak andere (bijvb. dokterskosten) kan uitsparen, zoals Bloem ook al eenhaalt.

[fann]

Ik heb mijn loopschoenen in een gespecialiseerde winkel gekocht - een beetje later zag ik ze in Antwerpen in een grote sportketen te koop staan . Ze waren daar exact even duur. Maar ik heb er wel een half uur persoonlijke service, twee filmopnames én de kans om 8 paar al lopend uit te testen bijgehad.

Ga echt voor de gespecialiseerde winkel zou ik zeggen !

[nick35]

hela heidi,
tis zoals Fann zegt, je mag de schoenen kopen waar je wil, als je net delfde koopt zal er nooit veel prijsverschil op zitten, verschil zit hem in de service.
bij een speciaalzaak krijg je een deftige uitleg, ze kijken naar de stand van je voeten, passen de inlegzooltjes wat aan,....
Het kan goed zijn dat jij een dure merkschoen koopt zonder wat uitleg dat die helemaal niet goed voor je is.
succes ermee

[Heidi69]

Dank voor de reacties. Ik heb geen idee qua schoenen natuurlijk maar het is duidelijk dat een speciaalzaak de voorkeur verdient. De sportarts had een goed adres voor de zooltjes http://www.footmore.nl/myshoes.php" onclick="window.open(this.href);return false; Die verkopen geen schoenen dus die ga ik apart kopen. Volgens de sportarts moet ik eerst de schoenen kopen en dan de zooltjes laten maken dus ik ga dan maar op jacht

[Heidi69]

Ik ben gisteren even naar de plaatselijke hardloopwinkel gefietst om te kijken voor nieuwe loopschoenen. De oude had ik mee omdat ik gelezen had dat je daar je looppatroon aan kunt afzien. De oude schoenen zijn uitgebreid bekeken en de verkoper vond het niet nodig om ze te vervangen. Het waren prima schoenen om op te hardlopen en het was niet gezegd dat ik met nieuwe schoenen geen last van mijn blessure zou hebben. Geen nieuwe schoenen dus Jammer aan de ene kant maar wel een teken dat ik bij die zaak aan het goede adres ben. Zo'n beginner als ik kunnen ze natuurlijk alles aansmeren en het pleit voor ze dat ze dat niet doen.
Ondertussen heb ik al 2x weer gelopen. Heel rustig aan de 1e en 2e les van Start to Run weer. Dat was ontzettend lekker en ging perfect. Helaas is de pijn ook weer terug, heel frustrerend. Voor komende week staat dus een bezoekje aan de huisarts op het programma want ik moest terug komen als het niet overging en ik ga een afspraak maken voor sportzolen.
Ik zit te denken of een fysiotherapeut of een acupuncturist iets zou kunnen betekenen? Ik wil zo snel mogelijk van die blessure af

[Heidi69]

Vandaag ben ik naar een podotherapeut geweest om sportzolen te laten aanmeten. Ik heb al heel lang steunzolen vanwege artrose, doorgezakte voeten en een chronisch hielspoor (hielspoor is over). Maar sportzolen heb ik nog niet gehad en de sportarts waar ik laatst was heeft deze podotherapeut aangeraden.
Na mijn voorgeschiedenis in kaart gebracht te hebben heeft de podotherapeut uitgebreid mijn voeten bekeken. Via een spiegel, terwijl ik relaxed in een stoel lag terwijl ik liep en tot slot nog een afdruk op een apparaat. Zij gaat nu sportzolen maken en die zijn over 3 weken klaar. Kosten: 205 euro. Steunzolen zijn erg duur geworden. Ik herinner me nog dat ik een paar jaar geleden 80 euro betaalde voor een paar. Gelukkig ben ik heel uitgebreid verzekerd en worden de zolen helemaal vergoed maar het is toch veel geld.
We hebben uitgebreid over mijn voetblessure gesproken en voor haar hoef ik niet weer te gaan rusten. Zij denkt dat het inderdaad een overbelasting is van de pezen, ook gezien hoe mijn voeten in elkaar zitten. Haar advies is om gewoon door te gaan met Start to Run maar meer dagen rust tussen de loopjes te nemen om de pezen de kans te geven om te herstellen. Dus ipv de ene dag die Evy voorstelt, 2 of 3 dagen rust. En verder is het even doorzetten, denk ik. Die pezen moeten gewoon wennen aan het rennen. Ik heb zondag gelopen dus morgen mag ik weer

[Heidi69]

De sportzolen zijn er nog niet dus daar kan ik nog niks over zeggen. Maar ik wil wel even vertellen dat het advies van de podotherapeut blijkbaar het juiste was. Zij adviseerde meer dagen tussen de loopjes in om te herstellen. Mijn voet doet geen pijn meer en ik loop ontzettend lekker. Misschien helpt dat advies ook iemand anders dus daarom wilde ik het hier even neerzetten.