Wat hebben we vandaag gedaan?

[flatcoatjrt]

Niets..althans niet hardgelopen, maar lekker gewandeld met de hondjes.
Spiertjes even rust gegeven voor aanstaande zondag. Schoorl ! (10km) en het wordt windkracht 7
Ik kom vast die berg niet op..

Gr mirjam

[LievenJ]

voor "de eerste keer" 8km gelopen. ik was precies wel bezig in een zwembad met jetstream. Wat een wind (en ook wel hagel) maar zonder pijn kunnen uitlopen, super !!!

[RunningJef]

2km gelopen om mijn nieuwe Polar RC3 GPS uit te proberen

[Dannieke]

Mooi speelgoed die Polar
Deze ochtend in het gure weer toch 9km gedaan, geeft eens zoveel voldoening!
http://connect.garmin.com/activity/442334987

[Armani]

Training 2, 42 min intervaltraining. Ging moeizaam.

Beetje te warm gekleed, beetje ziek, beetje te weinig gerecupereerd van 10 km loopje. Beetje vanalles dus

Tot nu toe ook (bijna) altijd in bos gaan lopen. Vraag me af of dit wel een goed idee is voor de intervaltrainingen.
In het bos waar ik loop zijn lichte hellingen, maar ook vele 'boebels', en boomwortels. Als je traag loopt een welkome afwisseling. Als je sneller loopt voor de intervaltraining misschien net dat ietsje te veel. Je moet continu naar de grond kijken waar je je voeten neerploft...

Niet echt een topdag dus, maar toch opnieuw een training afgewerkt binnen de aangegeven hartslagzones... Hup naar de volgende.

[AmedeeVanGasse]

Keep Running, les 1. Een beetje regen in het begin, tegenwind bijna heel de tijd, lekker uitwaaien!

[Kaath]

Helemaal uitgewaaid!!
Ik heb zo lang mogelijk geprobeert wind mee te lopen ,maar op een gegeven moment moet je weer naar huis
http://connect.garmin.com/activity/442811170
Rond de 7.5 km heb ik een klein stukje gestapt,er was ineens zo'n windvlaag ,dat ik dacht ,kan beter stappen want dit heeft geen zin.Ik wou m'n hartslag ook niet de hoogt in jagen vandaag.

[Armani]

Vanmorgen: 45 min. Rustige duurloop.

Voor de afwisseling het bos eens ingeruild voor de finse piste. 2 vaststellingen:

1. Lopen op een finse piste is oersaai! 2. Hartslag gaat sneller de hoogte in.

Hup naar de volgende !

[Kaath]

Finse piste is inderdaad hard werken

[Truesue]

Wat is toch een Finse piste? Is dat iets Belgisch? Ik heb er hier nog nooit van gehoord.
Ik heb eindelijk, na 3 maanden, weer een halfuur aaneengesloten gelopen! Mijn knie doet tijdens het lopen geen pijn meer. Wat was dat lekker zeg!
Eindeliijk ben ik terug!