Start to run - Beginnen met lopen - Forum

hoi,

Ik ben nieuw hier, ga morgen starten met hardlopen
Ben heel benieuwd, maar heb er zin in!

Groetjes,
Marloes

Hoi, Ik probeer vaak hard te lopen volgens een schema, rustig opbouwen dus. Maar naar een poosje krijg ik altijd weer veel last van beide knieen. Na een ca. 2 weken rust gaat het weer beter, maar dan moet ik weer (bijna) helemaal opnieuw beginnen met het schema. Na een paar keer dit gedaan te hebben...