Start to run - Beginnen met lopen - Forum

Gisteren pas aan les 10 toegekomen. Toch gaat het wel goed. 5 km in 40 min en dat met 30 minuten rennen en 10 min wandelen. Dat moet straks te doen zijn :D Helaas bijna geen tijd om te lopen met een dochter die aan topsport (volleybal) doet en aankomende zaterdag meedoet met het NK. Extra trainingen...

Vanmorgen les 9 gelopen. Ik merk dat ik al sneller ben dan de vorige keer dat ik het trainingsprogramma liep (2 jaar geleden). Het gaat gewoon lekker!

Nieuwe schoenen heb ik even aan moeten wennen, maar ze lopen nu lekker

Hoe is het nu met je kuit?

Mooi verslag om te lezen. Geeft moed om door te gaan!!

En nog steeds aan het lopen?

Roze shirt had ik al, ooit lekker goedkoop bij de Lidl/Aldi. Ik koop niet het shirt van de organisatie zelf, gelijk weer een kostenpost, terwijl ik kleding heb! Wel vandaag nieuwe schoenen gekocht na een volledige loopscan: Mizuno Wave Rider (herenleest met mijn brede pootjes). Heb nou al zin om er ...

Vooral doorgaan (als het gaat met de knieën), met elke kilo minder wordt het ook makkelijker! Ik woog 105 kilo (3 jaar geleden), ben afgevallen tot ook 96 kilo en toen begonnen met hardlopen. Inmiddels weeg ik alweer een jaar 80 kilo en heb me lange tijd niet zo goed gevoeld!! Het is alle moeite, ti...

Heel tof van je! Succes met het lopen terug op te pikken. Wat liep je voor de operatie, moet je terug veel opbouwen? Ik liep 5 km in een half uur, en dat 3x per week. gewoon om conditie te onderhouden voor het volleyballen wat ik doe. Ik ben geen langeafstandsloper. Goed van je ! Waar ga je de ladi...

Twee jaar geleden begonnen met lopen. Ontzettend leuk en had plannen om de Ladiesrun in 2014 te lopen. Mijn moeder heeft vorig jaar borstkanker gehad, dus ik wilde wat extra’s doen voor haar. Gelukkig is ze nu schoon, maar het heeft een behoorlijke impact gehad. Door een flinke operatie in april vor...

Halflange of korte broek, hardloopt-shirt of singlet op warme dagen. Mijn telefoon in een sportarmband met daarop Endomondo en ook Renate Wennemars. En neutrale hardloopschoenen van Asics. Ik wilde eerst weten of ik het hardlopen wel vol ging houden. Bij mijn volgende paar ga ik langs een running ce...