Start to run - Beginnen met lopen - Forum

Hallo,

Een tijdje geleden was ik gestart met STR maar even snel opgegeven.
Nu ben ik er terug aan begonnen en ben ondertussen al aan les 19 en het gaat super.
Aan alle sportievelingen succes en vooral veel plezier.

groetjes
Ingrid

Ik ook ziet momenteel aan les vijf was tien jaar geleden dat ik,poging heb gedaan, vandaag nieuwe schoenen gekocht dus morgen les zes. Goe bezig doe zo voort. Grt John

Hoi,
Ik heb mij ook nieuwe sportschoenen gekocht en dit loopt echt wel veel beter. De vorige keer kreeg ik zeer aan mijn knieën en nu loop ik nog altijd super.
Veel plezier, geniet ervan.

Ik start morgen met les 19 Hoe vlot het hier..

Les 19 was zwaar, maar heb het volbracht..

Vandaag les 21 gedaan, maw week 7 is weer voorbij.. is wel warm om te lopen, maar het is gelukt.. Men tempo ligt nog altijd op 9.4km, al probeer ik trager te lopen.. is zien wat het maandag zal geven..fijn weekend..

Oei, lang geleden dat ik nog eens komen kijken ben. Hoe is het ondertussen? Ik heb vorige week zondag mijn 1ste wedstrijd gelopen.
Ik heb ze uitgelopen en helemaal zo slecht nog niet. Ik had een snelheid van 9,96
Ik ben nu aan het trainen met een hartslagmeter. Is toch net iets anders. De bedoeling is dat ik binnenkort voor de 10 km ga. Ik ben in elk geval super fier op mezelf

Heb het ook afgerond en de 10k heb ik dinsdag gelopen.. zonder str.. Nu verder uitbouwen en dan zie ik wel.. Veel plezier nogmet het lopen.. Grts Luc

winter voor de deur zorgen voor energie