Hoi
Forumregels
Dit forum is gebouwd voor en door lopers, is louter informatief en verwijst niet naar andere merken. We beheren ook geen mobiele applicatie. Bij vragen over je account, richt je tot de uitgever zelf.
Dit forum is gebouwd voor en door lopers, is louter informatief en verwijst niet naar andere merken. We beheren ook geen mobiele applicatie. Bij vragen over je account, richt je tot de uitgever zelf.
Hoi
Dag allemaal deze week terug gestart met start tot run na vijf jaar te hebben gestopt, dinsdag was de eerste dag en behoorlijk afgezien bpm was 138, ik weet dat er ergens een berekening voor moet bestaan ik ben 51 jaar tweede loop ging al beter 130 en nu vandaag 120, dit mede een paar ademhalingstips van een collega op het werk. Groetjes John 
-
dirk.vancoillie.5
- Berichten: 1596
- Lid geworden op: 19 jul 2014, 16:52
- Locatie: Torhout, Belgium
- Contacteer:
Re: Hoi
Je HR is prima, normaal moet je jouw leeftijd aftrekken van 220 ( 220-51=169 bpm) maar dat is voor interpretatie vatbaar, succes verder 
Inhale the future. Exhale the past.