Keep running bijna afgerond ... En nu?
Geplaatst: 25 jan 2017, 20:56
Hallo,
Momenteel zit ik in week 8 van de keep running en ben al stilaan aan het denken wat ik hierna ga doen; of beter gezegd hoe ik het moet aanpakken.
Vorig jaar had ik de keep running ook al succesvol afgerond en ben eigenlijk gestopt met lopen nadien; ... Zo zonde. Ik loop nl heel graag met de "kant en klare" versie, verstand op nul, genieten van de buitenlucht en luisteren naar Evy die zegt hoe goed ik bezig ben
Maar voor de vervolgschemas zijn er zo geen mp3 programma's beschikbaar; met leuke muziek en tips etc...
Vroeger had Renate wennemars (ofzoiets toch) wel een audio voor de 10 tot 20 Km maar die vind ik nergens meer online...
Ik heb mezelf nu een degelijk uurwerk gekocht, waar ik wel de
Trainingen van 10 tot 20 Km kan in ingeven, maar das toch niet helemaal hetzelfde ... Iemand tips?
Bedankt!
Momenteel zit ik in week 8 van de keep running en ben al stilaan aan het denken wat ik hierna ga doen; of beter gezegd hoe ik het moet aanpakken.
Vorig jaar had ik de keep running ook al succesvol afgerond en ben eigenlijk gestopt met lopen nadien; ... Zo zonde. Ik loop nl heel graag met de "kant en klare" versie, verstand op nul, genieten van de buitenlucht en luisteren naar Evy die zegt hoe goed ik bezig ben
Maar voor de vervolgschemas zijn er zo geen mp3 programma's beschikbaar; met leuke muziek en tips etc...
Vroeger had Renate wennemars (ofzoiets toch) wel een audio voor de 10 tot 20 Km maar die vind ik nergens meer online...
Ik heb mezelf nu een degelijk uurwerk gekocht, waar ik wel de
Trainingen van 10 tot 20 Km kan in ingeven, maar das toch niet helemaal hetzelfde ... Iemand tips?
Bedankt!