Waar ik ben loop ik, waar ik loop ben ik

[Hellothere]

Innige deelneming met het overlijden van je moeder.
Na zoiets kan het lopen uiteraard ook best heilzaam zijn, hoofd een beetje laten leegwaaien.

Keep running !!!

[martmarbus]

Thanks mate

[martmarbus]

Even een vetlaagje verwijderd.

[JollyRoger]

Zo. Dat was het weekend.
Donderdag naar Texel gegaan, vrijdag samen met mijn broer en zussen aan de Wadkant de as van mijn moeder uitgestrooid, zaterdag de nodige calorieën binnen gehaald en vandaag weer thuis.
Dus gisteren weer wat aan de verbranding gedaan.

Innige deelneming met het verlies van je moeder,
Filip, Nele & the kids

[Hellothere]

Even een vetlaagje verwijderd.

En toch telkens zo nog justekes in die Z5 eh

[martmarbus]

dank je JollyRoger

Hellothere
Die Helderse meiden zijn ook zoooooo mooi.

Morgen maar weer eens kijken of er nog wat te zien is.

[martmarbus]

Kolere wat waren de laatste 4 kilometers zwaar. Die moesten ver van onder mijn tenen komen.
Dus ik ga maar weer verder trainen.

[JollyRoger]

Mooie afstand zeg, is dat met bepaalde periode's of gewoon als het ff kan dat je zo'n afstand doet?

[martmarbus]

Ik tast hiermee af hoever ik met de trainingen ben. Als ik tot 3 uur achter elkaar kan hardlopen ben ik klaar voor de 25km.
Zo niet, dan wordt het verder trainen met een ander trainingsprogramma.

[martmarbus]

Even een paar dagen naar Sittard geweest ivm een Hopice opname van mijn schoonmoeder.
Ik had mijn loopspullen meegenomen voor het geval dat......
De omgeving is de plaats waar ik ben opgeroeid, dus dat maak het lopen een stuk gemakkelijker.
De omgeving is vrij heuvelige en er zaten pittige klimmetjes bij.
Bij korte runs geef ik de voorkeur aan afzien, anders vind ik er niks meer aan.
De laatste loop was dan geen klimwerk maar interval, Ook heerlijk om te doen.

6nov


8nov


12nov