best goed :)
Forumregels
Dit forum is gebouwd voor en door lopers, is louter informatief en verwijst niet naar andere merken. We beheren ook geen mobiele applicatie. Bij vragen over je account, richt je tot de uitgever zelf.
Dit forum is gebouwd voor en door lopers, is louter informatief en verwijst niet naar andere merken. We beheren ook geen mobiele applicatie. Bij vragen over je account, richt je tot de uitgever zelf.
Re: best goed :)
Goed bezig ! 
Re: best goed :)
Hoi allemaal,
Ik lees goede berichten...heel goed...best goed...1 uur aan een stuk hardlopen....
Ik lees het met bewondering voor jullie allemaal.
Ik heb een week (misschien wel 2 of 3) moeten rust nemen....teveel belast op een knie.
Ben helemaal nog in het begin 5e les.....maar ik GA het halen....die 5 km. MOET.
Mijn doel is volgend jaar aan een 5 km.-loop meer te doen, samen met een vriendin, die 100 km
bij mij vandaan woont...zij traint daar.
Ik ben benieuwd.
Groet, Marelli.
Ik lees goede berichten...heel goed...best goed...1 uur aan een stuk hardlopen....
Ik lees het met bewondering voor jullie allemaal.
Ik heb een week (misschien wel 2 of 3) moeten rust nemen....teveel belast op een knie.
Ben helemaal nog in het begin 5e les.....maar ik GA het halen....die 5 km. MOET.
Mijn doel is volgend jaar aan een 5 km.-loop meer te doen, samen met een vriendin, die 100 km
bij mij vandaan woont...zij traint daar.
Ik ben benieuwd.
Groet, Marelli.
Re: best goed :)
Succes! Het gaat je vast ook lukken!marelli schreef:Hoi allemaal,
Ik lees goede berichten...heel goed...best goed...1 uur aan een stuk hardlopen....
Ik lees het met bewondering voor jullie allemaal.
Ik heb een week (misschien wel 2 of 3) moeten rust nemen....teveel belast op een knie.
Ben helemaal nog in het begin 5e les.....maar ik GA het halen....die 5 km. MOET.
Mijn doel is volgend jaar aan een 5 km.-loop meer te doen, samen met een vriendin, die 100 km
bij mij vandaan woont...zij traint daar.
Ik ben benieuwd.
Groet, Marelli.
Re: best goed :)
Vandaag heb ik mijn laatste les (les 30) van Evy keep running 5-10 km gelopen! Het is zo lekker gegaan, en ja de 10 km heb ik dan ook gehaald! (vorige week al stiekem meer dan 11)
Nu moet ik wel gemotiveerd blijven en probeer 3 of tenminste 2 keer per week te blijven lopen (vanaf oktober beginnen weer mijn buikdanslessen, dus wellicht wordt het dan 2x lopen). Ik moet nog wat muziek verzamelen, want ja nu moet ik het helemaal alleen doen!
Nu moet ik wel gemotiveerd blijven en probeer 3 of tenminste 2 keer per week te blijven lopen (vanaf oktober beginnen weer mijn buikdanslessen, dus wellicht wordt het dan 2x lopen). Ik moet nog wat muziek verzamelen, want ja nu moet ik het helemaal alleen doen!
Re: best goed :)
Vandaag heb ik mij ingeschreven voor de Heemstedeloop 5 km en de N201run, night run 10 km! 
heb ik wat om naar toe te leven, en is ook een stok achter de deur nu ik het zonder Evy moet doen....
heb ik wat om naar toe te leven, en is ook een stok achter de deur nu ik het zonder Evy moet doen....Re: best goed :)
Slimme meid
Succes !
Succes !
Re: best goed :)
Goed bezig !!!
Je zei dat je muziek bijeen zoekt omdat je nu zonder Evy verder moet .
Probeer ook eens zonder muziek te lopen.
Ik liep ook constant met muziek ,maar ik merkte van mezelf dat ik soms gewoon op het deuntje liep zonder op m'n lopen of ademhaling te letten.
Nu probeer ik ook zonder muziek te blijven lopen ,omdat je dan veel bewuster op je lichaam gaat letten.
De vogeltjes fluiten ook mooi hoor
Je zei dat je muziek bijeen zoekt omdat je nu zonder Evy verder moet .
Probeer ook eens zonder muziek te lopen.
Ik liep ook constant met muziek ,maar ik merkte van mezelf dat ik soms gewoon op het deuntje liep zonder op m'n lopen of ademhaling te letten.
Nu probeer ik ook zonder muziek te blijven lopen ,omdat je dan veel bewuster op je lichaam gaat letten.
De vogeltjes fluiten ook mooi hoor
Re: best goed :)
Grappig, ik heb vandaag voor de eerste keer zonder muziek gelopen. Het beviel erg goed. Meer rust in mijn hoofd en genieten van de stilte om je heen. Ik heb dan wel het geluk dat ik tussen de weilanden kan lopen.Kaath schreef:Goed bezig !!!
Je zei dat je muziek bijeen zoekt omdat je nu zonder Evy verder moet .
Probeer ook eens zonder muziek te lopen.
Ik liep ook constant met muziek ,maar ik merkte van mezelf dat ik soms gewoon op het deuntje liep zonder op m'n lopen of ademhaling te letten.
Nu probeer ik ook zonder muziek te blijven lopen ,omdat je dan veel bewuster op je lichaam gaat letten.
De vogeltjes fluiten ook mooi hoor
Re: best goed :)
Kaath schreef:Goed bezig !!!
Je zei dat je muziek bijeen zoekt omdat je nu zonder Evy verder moet .
Probeer ook eens zonder muziek te lopen.
Ik liep ook constant met muziek ,maar ik merkte van mezelf dat ik soms gewoon op het deuntje liep zonder op m'n lopen of ademhaling te letten.
Nu probeer ik ook zonder muziek te blijven lopen ,omdat je dan veel bewuster op je lichaam gaat letten.
De vogeltjes fluiten ook mooi hoor
Ik heb mijn vriend gevraagd een leuke mix te maken, maar dat is natuurlijk niet 1-2-3 klaar. Ik heb dus eergisteren zonder muziek door de duinen gelopen, maar werd al snel gek van mijn eigen zware ademhaling
heb na 20 minuten maar de laatste les van Evy aangezet, want die stond nog op mijn mobiel. Was toch prettiger met wat muziek.Re: best goed :)
Volgens mij loop je dan te hard Want ik had dat eerst ook en nu dat ik op hartslag ben gaan lopen /of toch probeer,hoor ik m'n adem niet meer.Daarmee bedoel ik dus als je met muziek loopt heb je je ademhaling niet onder controle(zo beleef ik het toch)
Want ik had dat eerst ook en nu dat ik op hartslag ben gaan lopen /of toch probeer,hoor ik m'n adem niet meer.Daarmee bedoel ik dus als je met muziek loopt heb je je ademhaling niet onder controle(zo beleef ik het toch)