loopdagboek van Zoefje, verder na s2r

[flatcoatjrt]

Goed gedaan, GEFELICITEERD!

Gr. Mirjam

[Stephane]

Dikke dikke proficiat!
Keep running en geniet ervan

[InDuRoOw]

Proficiat!

[Fotogravinnetje]

Gefeliciteerd! Heel goed gedaan! En nu inderdaad lekker blijven lopen en hopen dat je knie het goed blijft doen

[flightleader]

Een heel dikke proficiat! En smijt nu zeker die loopschoentjes niet in een hoek ergens, doorgaan is nu de boodschap!

[Vivi]

Proficiat!!

[Alfred]

Als je knie je blijft parten spelen kan je misschien overwegen om je aan een 1/8 triatlon te wagen (meestal +/- 500m zwemmen, 20km fietsen en 5km lopen), waardoor je toch een aantal loopsessies vervangt door zwemmen en fietsen wat minder belastend is?

In de lente gaan heel wat start2triathlon initiatieven (google is uw vriend) van start ter voorbereiding van 1/8 triatlons in de zomer

[zoefje]

Als je knie je blijft parten spelen kan je misschien overwegen om je aan een 1/8 triatlon te wagen (meestal +/- 500m zwemmen, 20km fietsen en 5km lopen), waardoor je toch een aantal loopsessies vervangt door zwemmen en fietsen wat minder belastend is?

In de lente gaan heel wat start2triathlon initiatieven (google is uw vriend) van start ter voorbereiding van 1/8 triatlons in de zomer

Dat is natuurlijk een heel goed alternatief!! Zeker iets om naar te kijken!!! Google is dan inderdaad erg handig!

Gisteren heb ik m'n test gelopen, 35 min aaneengesloten in een rustig tempo. Was heel goed te doen moet ik zeggen, ben dik tevreden!!!

[ada]

Proficiat! super.

[zoefje]

vanmorgen heb ik weer gelopen, deze keer een andere ronde, dwars door het dorp. Ik heb weer een kleine 35 min kunnen lopen, maar het viel me wel zwaarder dan als ik lekker de polder in loop. Goed oppassen voor verkeer, schuine wegen, stoep op, stoep af. Maar goed, we hebben het weer volgehouden!!!
Het was hier niet al te best weer vanmorgen, maar ach, nat word ik toch, nu ook van de regen en na een lekkere douche ben ik zo weer op temperatuur. Kreeg wel commentaar van iemand die riep uit het autoraampje iets van "joh, waar ben je mee bezig? Met dit weer moet je lekker warm binnen blijven zitten". Maar ja, dan kom ik er niet he? Zie wel een beetje tegen de kou op die er volgende week aan dreigt te komen... Moet maar snel op zoek gaan naar een muts en handschoenen en wellicht iets warmere kleding....