dagboek van martmarbus

[martmarbus]

Vanmorgen mijn wagen naar de garage voor een APK gebracht.
En op benenstoom naar huis gegaan.
Jeetje, ik wist niet dat 3,7km zooo ver weg was.
Of was ik een beetje verdwaald misschien?
10km a 9,5km/u later was ik pas thuis.

De route volgt. Photobucket is tijdelijk off-line
Dan maar zo.

[dirk.vancoillie.5]

Jeetje, ik wist niet dat 3,7km zooo ver weg was.
Of was ik een beetje verdwaald misschien?

[martmarbus]

Vandaag een spinning uurtje gedaan.
Wat was dat weer eens geweldig. 3x dood gaan en toch nog plezier hebben.
Morgen even een vergaderdag bij mijn fotoclub bijwonen en donderdag maar weer een loopje doen.
Ik denk zelf aan de 16km. Maaaaaar..................het kunnen er zomaar iets meer woorden You never know.

[zoefje]

Ooit een spinning gedaan, lang lang geleden... Wel lekker dat je het zo af kan wisselen!

[dirk.vancoillie.5]

Spinnen is heerlijk, ik doe dit elke woensdag, ik kijk er al naar uit

[martmarbus]

Vandaag geen spinning. Het kan niet elke dag feest zijn

07.50 uur vertrokken en met 10 klicks a 9,7 km/u op de teller weer thuis.
Het was 3 graden en nagenoeg wind stil.
Het ging geweldig, zelf mijn gekneusde teen voelde ik niet.
Jeetje wat heb ik genoten.
Van mij mag dit wel iedere dag zo zijn.

[dirk.vancoillie.5]

Mooi parcour zo langs het zeetje en terug aan een mooi tempo, wij zouden loopbuddy's kunnen zijn

[martmarbus]

Het zou zomaar kunnen zijn.
Eens zien wat het zondag zal brengen.
Als alleen ga, dan wil ik de 18km aantikken. Ga ik met mijn dochter, dan wordt het 12 km

[martmarbus]

Zo, de kogel is door de kerk.
Aanstaande zondag wil ik door de 22km gaan
Den Helder - Schagen

Ik heb er zin an!

De Hel van het Noorden Training

[dirk.vancoillie.5]

Succes en geniet er van