Pijn aan hamstrings.

[christel76]

Toen ik begon te lopen had ik er veel last van.Pijn achteraan in de bovenbenen.Iedereen zei me dat dat kwam doordat je spieren gebruikt die je daarvoor weinig gebruikte.Maar ondertussen ben ik meer dan een half jaar verder en loop ik 10 km.Maar het blijft mijn zwakke plek.Niet zo erg als in het begin.Maar toch.Iemand raad?

[astrixjes]

Als je zeker weet dat het niet aan een gebrek van trainen is, en je normaal loopt (goede schoenen, etc), dan zou ik maar eerst een massage en/of heet bad doen... als dat niet helpt gewoon een dokertje raadplegen

[dirk.vancoillie.5]

Toch maar eens een (sport)dokter raadplegen, kan nooit kwaad.

[christel76]

Ik vraag me af of andere schoenen,na een test in een running center,het verschil kunnen maken.Ik heb nu schoenen die ik puur op gevoel heb gekocht.Asics kanaku gel.Verschillende gepast en die voelden direct goed.Ik belast mijn benen ook veel voor mijn werk.Veel wandelen,trekken,sleuren...Maar in januari zal ik toch eens gaan om me te laten testen.

[astrixjes]

Probeer anders een paar oefeningen van http://bodybuildingblog.nl/category/oef ... efeningen/ en kan dan of er verandering komt

[christel76]

Ondertussen ben ik in behandeling.hoprlijk kan ik nog lopen in de toekomst.