own zone polar
Forumregels
Dit forum is gebouwd voor en door lopers, is louter informatief en verwijst niet naar andere merken. We beheren ook geen mobiele applicatie. Bij vragen over je account, richt je tot de uitgever zelf.
Dit forum is gebouwd voor en door lopers, is louter informatief en verwijst niet naar andere merken. We beheren ook geen mobiele applicatie. Bij vragen over je account, richt je tot de uitgever zelf.
own zone polar
Ik heb een polar en gebruik de functie Own zone. Al beginnend loper heb ik de nodige boeken gelezen over trainen met een hartslagmeter. Daaruit heb ik begrepen dat je in het begin zo veel mogelijk extensief moet trainen om een brede basis te leggen. Ik heb een 1/4 triathlon voor ogen.
Volgens mij ben ik met de own-zone functie te hoog in de hartslagen aan het trainen. Iemand ervaring mee?
Volgens mij ben ik met de own-zone functie te hoog in de hartslagen aan het trainen. Iemand ervaring mee?