Bubbels gaat ervoor

[dirk.vancoillie.5]

Blij dat je er nog bent , inderdaad rustig opbouwen en...probeer er van te genieten, veel succes

[zoefje]

Ja, je bent er nog!!!!
Rustig aan weer de boel oppakken en niks forceren hoor!

[Bubbels**]

Nee hoor, ik neem momenteel genoegen met 2-3 loopdagen per week. Dus telkens 2 dagen rust om te beginnen
Intussen zitten de eerste twee loopjes van het jaar erop: donderdag lekker warm aangekleed en vertrokken om te kijken waar ik nog zou raken.
En jawel: om 7u 's morgens! Zeer zeldzaam voor mij om zo vroeg te lopen Ik vind het zo leuk in het donker!
Verbazend genoeg kon ik mijn (klein) rondje van 3,5km nog uitlopen. Ik dacht dat mijn conditie sterker gezakt zou zijn, zeer tevreden dus
Wel heel rustig gelopen, ik wilde vooral volhouden en niet snel zijn



Na mijn twee dagen rust zondagochtend weer een rondje gedaan. Half kilometertje langer, gewoon omdat het kon!



Nu eerst eventjes deze afstand behouden en als alles goed gaat rustig opbouwen. Momenteel nog geen last van mijn lies, anders had ik altijd pijn na de tweede training.
Duimen dat het zo blijft!

[M_N_M]

terug gestart, top!

Hopelijk geen last meer van blessures nu

[dirk.vancoillie.5]

Hoi Bubbels, Hoe is het??

[Bubbels**]

Niet zo goed
Na mijn laatste update had ik opnieuw last, dus het dan maar weer stilgelegd.
Alsof niet mogen lopen op zich nog niet erg genoeg is, is mijn vriend twee weken geleden begonnen met looptrainingen
Ik kon de verlangende blikken naar mijn loopschoenen tijdens zijn verhalen niet meer aan, en ik heb ze deze ochtend aangetrokken om een rondje te doen.
Na 1.5km voelde het al niet lekker en na 2km moeten opgeven wegens hevige pijn in mijn linker lies
Het is de eerste keer dat ik echt moest stoppen wegens pijn...
Diepe zucht

[martmarbus]

Jeetje, nog steeds die lies.
Hoe gaat wandelen?
En mars tempo wandelen?
Je moet de schoenen van je vriend verstoppen.

[Saskia1982]

Bah wat vervelend zeg, lijkt me heel lastig om niet te mogen lopen.
Veel succes met het herstel en ik hoop dat je toch snel weer kan beginnen!

[zoefje]

dat is echt echt balen zeg!!!! Had zo gehoopt dat je weer lekker aan het lopen was zonder problemen.

[M_N_M]

Damn wat sleept dat lang aan.. Hopelijk kan je snel met je vriend mee!


Sent from my iPhone using Tapatalk