Start to run les 2
Forumregels
Een forum specifiek om jouw ervaringen te delen! Ben je vandaag gaan lopen, en vertel je ons graag hoe is geweest? Ga dan hier je gang!
Een forum specifiek om jouw ervaringen te delen! Ben je vandaag gaan lopen, en vertel je ons graag hoe is geweest? Ga dan hier je gang!
-
geert.meirte
- Berichten: 4
- Lid geworden op: 19 jun 2015, 08:46
Start to run les 2
Tweede les ging al veel beter . liep soepelder dan verwacht. Ik wel zoals FAnn gezegd had de snelheid aangepast.
Loopgedeelte aan 8 km/u stapgedeelte aan 5 km/u. Recuperatie tijdens het stapgedeelte is veel beter.
Zie morgen al uit naar les 3..... Begin er plezier in te krijgen !!!!!!
Les 3 heel vlot gegaan ! Goede tempo voor te beginnen gevonden !!
T'is niet al te snel maar het voelt goed op deze manier !!!
Verzonden vanaf mijn iPad met Tapatalk
Les 4 mooi afgewerkt !!! Het gaat prima !! Enkel de beentjes voelen beetje zwaar aan !!!! Het is wel weg na 1dagje !!!!! Op naar les 5
Loopgedeelte aan 8 km/u stapgedeelte aan 5 km/u. Recuperatie tijdens het stapgedeelte is veel beter.
Zie morgen al uit naar les 3..... Begin er plezier in te krijgen !!!!!!
Les 3 heel vlot gegaan ! Goede tempo voor te beginnen gevonden !!
T'is niet al te snel maar het voelt goed op deze manier !!!
Verzonden vanaf mijn iPad met Tapatalk
Les 4 mooi afgewerkt !!! Het gaat prima !! Enkel de beentjes voelen beetje zwaar aan !!!! Het is wel weg na 1dagje !!!!! Op naar les 5
Laatst gewijzigd door geert.meirte op 28 jun 2015, 20:12, 3 keer totaal gewijzigd.
Re: Start to run les 2
Hoi Geert. Tof om lezen dat het begint te kriebelen.
Je kan best telkens hetzelfde topic aanvullen ipv een nieuw te starten
Je kan best telkens hetzelfde topic aanvullen ipv een nieuw te starten
Re: Start to run les 2
Tof dat je je ritme gevonden hebt!!! Als je rustig aan loopt, hou je het veel langer vol en heb je er veel meer plezier in. Je snelheid gaat op een gegeven moment vanzelf omhoog.
De 10 mijl bereikt!!! :D