Opbouw van 10 naar 15 km

Heb je vragen over het lopen?
Stel ze maar hier wij zullen je zo goed mogelijk proberen helpen en je te begeleiden.
Forum rules
Dit forum is gebouwd voor en door lopers, is louter informatief en verwijst niet naar andere merken. We beheren ook geen mobiele applicatie. Bij vragen over je account, richt je tot de uitgever zelf.
Post Reply
peekel
Posts: 1
Joined: 20 Nov 2016, 14:31

Opbouw van 10 naar 15 km

Post by peekel »

Goedemiddag.

Allereerst wil ik even melden hoe blij ik ben dat de Start to run werkwijze bestaat. Het is me eindelijk gelukt om middels je juiste zooltjes op te kunnen bouwen van 0 naar 5 en nu van 5 naar bijna 10 km. Daarna wil ik graag door met opbouwen naar 15 km. Ik ken de podcasts van de 0-5 en 5-10. Is er ook eentje van 10-15km?

Groet,
Marcel
Post Reply