Hersteldrank

Post hier je eigen ervaringen met lopen. Hoe je het lopen ervaart, hoeveel kilo je bent afgevallen, wanneer je loopt, hoeveel je loopt,waar je loopt,...
Kortom vertel het ons.
Forumregels
Dit forum is gebouwd voor en door lopers, is louter informatief en verwijst niet naar andere merken. We beheren ook geen mobiele applicatie. Bij vragen over je account, richt je tot de uitgever zelf.
Plaats reactie
rudy
Berichten: 76
Lid geworden op: 23 dec 2011, 18:46

Hersteldrank

Bericht door rudy »

Wat gebruiken jullie als hersteldrank?
Gebruikersavatar
dirk.vancoillie.5
Berichten: 1596
Lid geworden op: 19 jul 2014, 16:52
Locatie: Torhout, Belgium
Contacteer:

Re: Hersteldrank

Bericht door dirk.vancoillie.5 »

Water, niets dan water, saai hé 8-)
Inhale the future. Exhale the past.
Gebruikersavatar
M_N_M
Berichten: 519
Lid geworden op: 17 aug 2014, 10:57

Re: Hersteldrank

Bericht door M_N_M »

Na een rustige loop drink ik gewoon water.
Na een intensievere loop drink ik een eiwitshake.
Hellothere
Berichten: 3224
Lid geworden op: 04 mar 2010, 11:14
Locatie: Mechelen

Re: Hersteldrank

Bericht door Hellothere »

Water
Ivanhoe007
Berichten: 13
Lid geworden op: 28 mei 2017, 20:12

Re: Hersteldrank

Bericht door Ivanhoe007 »

Als je niet voor een speciale sportdrank en geen eigen brouwsels wil maken gaat is chocomelk heb beste.
Gebruikersavatar
martmarbus
Berichten: 1245
Lid geworden op: 02 jan 2015, 04:56
Locatie: Den Helder

Re: Hersteldrank

Bericht door martmarbus »

Ik heb proteïne poeder.
1 blender of mixer
2 eetlepels proteïne, 1 banaan, 1/2 eetlepel cacao en het sap van 2 sinaasappelen.
Hierbij ruim een halve liter melk.
Dít alles goed mixen.
Ik gebruik het alleen na loopjes van meer 20km
‘Waar ik ben loop ik, waar ik loop ben ik.’
(@ Dolf Jansen)


I rest my case!
Plaats reactie