Nog maar eens gestart !

Post hier je eigen ervaringen met lopen. Hoe je het lopen ervaart, hoeveel kilo je bent afgevallen, wanneer je loopt, hoeveel je loopt,waar je loopt,...
Kortom vertel het ons.
Forum rules
Dit forum is gebouwd voor en door lopers, is louter informatief en verwijst niet naar andere merken. We beheren ook geen mobiele applicatie. Bij vragen over je account, richt je tot de uitgever zelf.
Aspro
Posts: 10
Joined: 10 Mar 2017, 13:04

Nog maar eens gestart !

Post by Aspro »

Goedemorgen
ik heb mezelf beloofd dat er een soort van dagboek wordt bijgehouden zodat ik extra gemotiveerd ben. Vandaag les 2, samen met Aspro natuurlijk, ZAAAAAALIG weer en no problems!
groetjes Patricia en een poot van Aspro
BlackScorpion
Posts: 476
Joined: 13 Apr 2016, 08:23

Re: Nog maar eens gestart !

Post by BlackScorpion »

Gaan met die banaan, of hond, whatever ;)
Aspro
Posts: 10
Joined: 10 Mar 2017, 13:04

Re: Nog maar eens gestart !

Post by Aspro »

Deze morgen rond 7 u opgestaan en les 3 afgewerkt, fier op mezelf :)
Aspro
Posts: 10
Joined: 10 Mar 2017, 13:04

Re: Nog maar eens gestart !

Post by Aspro »

Goedemorgen
2 de week les een, eentje met horten en stoten, ik moest een pitstop maken en was mijn ritme kwijt.
Overmorgen beter hoop ik.
greetz
Patricia en Aspro
Aspro
Posts: 10
Joined: 10 Mar 2017, 13:04

Re: Nog maar eens gestart !

Post by Aspro »

En we gaan door !!
hop hop
greetz
Patricia en Aspro
User avatar
dirk.vancoillie.5
Posts: 2176
Joined: 19 Jul 2014, 16:52
Location: Torhout, Belgium
Contact:

Re: Nog maar eens gestart !

Post by dirk.vancoillie.5 »

That's the spirit :P
Inhale the future. Exhale the past.
User avatar
martmarbus
Posts: 2746
Joined: 02 Jan 2015, 04:56
Location: Den Helder

Re: Nog maar eens gestart !

Post by martmarbus »

EN NU WEL DOORGAAN HOOR!
Geweldig dat je weer bent begonnen
Gaat zo door
Op weg naar een bewegingsvrije wereld.


I rest my case!
Aspro
Posts: 10
Joined: 10 Mar 2017, 13:04

Re: Nog maar eens gestart !

Post by Aspro »

Goedemorgen
les 3 van week 2, ik heb een keer tracker opgezet gemiddeld tempo 6,4 km/u dat is toch zeeeeer traag he? Ik ga dagelijks wandelen met de hond en daar is mijn gemiddeld tempo 4,9/u ?
Groetjes
Patricia en Aspro
BlackScorpion
Posts: 476
Joined: 13 Apr 2016, 08:23

Re: Nog maar eens gestart !

Post by BlackScorpion »

4.9 km/u is best snel wandelen vind ik persoonlijk, maar ik ben dan ook een slak.
Ik ben vorig jaar gestart aan 6 km/u en na enkele maaaanden kon ik 7.5 km/u lopen.
Deze herfst / winter een tijd gestopt, en nu loop ik ook terug tussen de 6.0 en 6.5 km/u.
Zeker nu niet op snelheid gaan focussen, eerst de afstand en de conditie opkrikken.
Die snelheid komt later wel, wanneer je meer getrained bent.

En beter een schildpad dan een pattatenzak ;).
Of je nu 6, 9 of 12 km/u loopt, je loopt en dat is het belangrijkste.
Aspro
Posts: 10
Joined: 10 Mar 2017, 13:04

Re: Nog maar eens gestart !

Post by Aspro »

BlackScorpion wrote:4.9 km/u is best snel wandelen vind ik persoonlijk, maar ik ben dan ook een slak.
Ik ben vorig jaar gestart aan 6 km/u en na enkele maaaanden kon ik 7.5 km/u lopen.
Deze herfst / winter een tijd gestopt, en nu loop ik ook terug tussen de 6.0 en 6.5 km/u.
Zeker nu niet op snelheid gaan focussen, eerst de afstand en de conditie opkrikken.
Die snelheid komt later wel, wanneer je meer getrained bent.

En beter een schildpad dan een pattatenzak ;).
Of je nu 6, 9 of 12 km/u loopt, je loopt en dat is het belangrijkste.
Thanks voor de aanmoediging :)
Post Reply