te dik om te lopen
Forumregels
Dit forum is gebouwd voor en door lopers, is louter informatief en verwijst niet naar andere merken. We beheren ook geen mobiele applicatie. Bij vragen over je account, richt je tot de uitgever zelf.
Dit forum is gebouwd voor en door lopers, is louter informatief en verwijst niet naar andere merken. We beheren ook geen mobiele applicatie. Bij vragen over je account, richt je tot de uitgever zelf.
- dirk.vancoillie.5
- Berichten: 1596
- Lid geworden op: 19 jul 2014, 16:52
- Locatie: Torhout, Belgium
- Contacteer:
- Saskia1982
- Berichten: 363
- Lid geworden op: 16 mar 2016, 15:21
- Locatie: Zuid-Holland
- Contacteer:
Re: te dik om te lopen
Heel veel succes!
22-01-2016 eerste rondje hardlopen, het begin van een gezonde hobby..
Langste afstand tot nu toe: 15 km
9 juni - 4 mijl van Vierpolders, mijn eerste evenement en het was geweldig!
18 december - 10K (of halve marathon) Spijkenisse
Langste afstand tot nu toe: 15 km
9 juni - 4 mijl van Vierpolders, mijn eerste evenement en het was geweldig!
18 december - 10K (of halve marathon) Spijkenisse
Re: te dik om te lopen
Ik weet niet hoeveel ik weeg. Is wel nog wat veel, mijn buikomtrek is aangespannen zo'n 110 cm en je zou onder de 94 moeten zitten voor ideaal gewicht. Vraag me af of ik beter nog wat wacht om te sporten.
Re: te dik om te lopen
Inmiddels de operatie achter de rug, -15 kilo! Gisteren mijn schoenen weer gepakt, en 2,5 kilometer gelopen! Het begin is er weer
Verzonden vanaf mijn iPhone met Tapatalk
Verzonden vanaf mijn iPhone met Tapatalk
- dirk.vancoillie.5
- Berichten: 1596
- Lid geworden op: 19 jul 2014, 16:52
- Locatie: Torhout, Belgium
- Contacteer:
Re: te dik om te lopen
Ok, en vanaf nu kan het alleen maar beter gaan, succes verder
Inhale the future. Exhale the past.
Re: te dik om te lopen
Vandaag voor de 6 x gelopen, ik loop iedere les gewoon drie keer, en volgende week ben ik bij les 3 ! Ik merk dat ik dat ook nodig heb, mijn tempo is nog steeds erg laag, blijf gelukkig nog wel onder de 10 min per kilometer[emoji23] vandaag zelfs al bijna onder de 9
Verzonden vanaf mijn iPhone met Tapatalk
Verzonden vanaf mijn iPhone met Tapatalk
Re: te dik om te lopen
Vandaag voor de 6 x gelopen, ik loop iedere les gewoon drie keer, en volgende week ben ik bij les 3 ! Ik merk dat ik dat ook nodig heb, mijn tempo is nog steeds erg laag, blijf gelukkig nog wel onder de 10 min per kilometer[emoji23] vandaag zelfs al bijna onder de 9
Verzonden vanaf mijn iPhone met Tapatalk
Verzonden vanaf mijn iPhone met Tapatalk
- Saskia1982
- Berichten: 363
- Lid geworden op: 16 mar 2016, 15:21
- Locatie: Zuid-Holland
- Contacteer:
Re: te dik om te lopen
Geweldig hoor, er zijn zat mensen die niet zoveel doorzettingsvermogen hebben en gewoon afhaken als het niet meteen lukt. Tempo moet je verder ook niets van aantrekken, zo lang je loopt gaat het goed Eerst de conditie langzaam opbouwen en dan zal je zien dat over een tijdje je tempo vanzelf gaat verbeteren.
22-01-2016 eerste rondje hardlopen, het begin van een gezonde hobby..
Langste afstand tot nu toe: 15 km
9 juni - 4 mijl van Vierpolders, mijn eerste evenement en het was geweldig!
18 december - 10K (of halve marathon) Spijkenisse
Langste afstand tot nu toe: 15 km
9 juni - 4 mijl van Vierpolders, mijn eerste evenement en het was geweldig!
18 december - 10K (of halve marathon) Spijkenisse
- dirk.vancoillie.5
- Berichten: 1596
- Lid geworden op: 19 jul 2014, 16:52
- Locatie: Torhout, Belgium
- Contacteer:
Re: te dik om te lopen
Hey....ik heb ook veel overgewicht....90 kg en 1m 60... Ik weeg teveel. Ik woon bij mijn ouders en mijn pa is behoorlijk ongezond. Altijd frisdrank en vaak frietjes. Het is niet gemakkelijk om daar tss te leven en overal neen tegen te zeggen. Ik ben ook van gewone sigaretten op dampen overgeschakeld en ben dan 8 kg verdikt .....pfff....ik zit nu aan les 22 en ik ben eigenlijk nog niets afgevallen. Ik probeer in het mogelijk op mijn voeding te letten, maar dat kan natuurlijk altijd beter.
Ik beeld me vaak in dat met 15 kg lichter het lopen waarschijnlijk ook wel een stuk gemakkelijker zou zijn....
Ik beeld me vaak in dat met 15 kg lichter het lopen waarschijnlijk ook wel een stuk gemakkelijker zou zijn....