Page 1 of 1

pijn boven wreef voet - enkel

Posted: 02 Nov 2010, 17:24
by sabinev
hallo iedereen,

sinds enkele weken heb ik pijn na het lopen ter hoogte van de aansluiting van mijn voet naar mijn bovenbeen. Dus eigenlijk op de wreef waar de schoen gesloten is maar er boven. Ik voel dit vooral de dag na het lopen als ik mijn voeten beweeg of als ik een trap wil opgaan. Het wordt steeds erger. Kan dit door het lopen komen?
Vroeger het ik nog nooit zo iets gehad. Ik loop gemiddeld 3 à 4 keer per week tussen de 30 à 45 minuten.

Heeft iemand hier ervaring mee?

Alvast bedankt.

Sabine.

Re: pijn boven wreef voet - enkel

Posted: 03 Nov 2010, 10:59
by Hellothere
Hey Sabine,

Moeilijk te zeggen hoe dit kan komen.

Gezien je al lange tijd en regelmatig loopt en eerder geen problemen had onderstel ik dat je goede loopschoenen hebt ?
Ben je recentelijk naar een ander type schoen dan gewoonlijk overgestapt ?

Trek je de veters strakker aan ? Het afknellen van aders op de wreef hierdoor kan ongemakken aan enkel en schenen veroorzaken.

Gezien de pijn zich echter boven de wreef situeert onderstel ik dat er een probleem is in het enkelgewricht.
Misschien een kleine verrekking die niet de kans krijgt om te genezen.
Vooral gezien de pijn erger is als je de trap op/afgaat doet me hieraan denken. Bij het oplopen van een trap wordt de voet immers iets verder naar boven gebogen en bij een verrekking is de enkel lichtjes gezwollen waardoor dit moeilijker en dus pijnlijker is.

Kan ook een ontsteking zijn, zelfde fenomeen.

Is de plaats waar het pijn doet gezwollen ? Rood ? voelt het warm aan ?

Mijn advies : een dagje of 10 rust nemen en als het blijft terugkomen, misschien toch even de dokter raadplegen.

Re: pijn boven wreef voet - enkel

Posted: 03 Nov 2010, 19:27
by sabinev
hey hellothere,

hartelijk dank voor je reaktie. Ik ben vandaag opnieuw gaan lopen en ik ben gewoon moeten stoppen van de pijn. Het straalt nu ook uit naar mijn scheenbeen.
Ik ga eventjes rust nemen en hopelijk geneest het snel. Vrijdag vertrek ik naar Cyprus en ik had daar graag mijn eerste loopwedstrijd meegedaan op dinsdag. Het wordt dus even afwachten.

groetjes en bedankt voor het advies,

Sabine.

Re: pijn boven wreef voet - enkel

Posted: 04 Nov 2010, 12:30
by Hellothere
Klinkt dus als een ontsteking.
Ik denk dat je nu best een beetje rust neemt.

cyprus is overigens ook heel mooi zonder loopwedstrijd ;)

Re: pijn boven wreef voet - enkel

Posted: 04 Nov 2010, 15:07
by Dimi
en ijs leggen en flexium gel

Re: pijn boven wreef voet - enkel

Posted: 30 Dec 2017, 12:01
by AlexvanderVoorn
Tis al een poos geleden dat je dit heb gepost maar hoe ben je er van af gekomen? Ik heb nu de zelfde klachten!

Thx voor een reactie