Even voorstellen
Forumregels
Dit forum is gebouwd voor en door lopers, is louter informatief en verwijst niet naar andere merken. We beheren ook geen mobiele applicatie. Bij vragen over je account, richt je tot de uitgever zelf.
Dit forum is gebouwd voor en door lopers, is louter informatief en verwijst niet naar andere merken. We beheren ook geen mobiele applicatie. Bij vragen over je account, richt je tot de uitgever zelf.
Even voorstellen
Hallo allemaal,
Ik ben nieuw op dit forum en wil me even voorstellen.
Mijn naam is Elize, ben 31 jaar en ben sinds november 2016 aan het hardlopen.
Ben eerst begonnen met een zelf bedacht schema, maar toen ik 7 weken bezig was, kreeg ik erge pijn in mijn lies en heb ik enkele weken rust gehad.
Toen ben ik begonnen met start to run en dat ging erg lekker. Alleen ging ik in week 6 door mijn enkel en lag ik er weer enkele weken uit.
Nu ben ik eindelijk zover dat ik gisteren voor de eerste keer 5 KM gelopen heb in 41 minuten. Ben natuurlijk super trots op mezelf
In september heb ik mijn eerste 5 km wedstrijd en wil me nu focusen op mijn tijd verbeteren.
Groetjes
Elize
Ik ben nieuw op dit forum en wil me even voorstellen.
Mijn naam is Elize, ben 31 jaar en ben sinds november 2016 aan het hardlopen.
Ben eerst begonnen met een zelf bedacht schema, maar toen ik 7 weken bezig was, kreeg ik erge pijn in mijn lies en heb ik enkele weken rust gehad.
Toen ben ik begonnen met start to run en dat ging erg lekker. Alleen ging ik in week 6 door mijn enkel en lag ik er weer enkele weken uit.
Nu ben ik eindelijk zover dat ik gisteren voor de eerste keer 5 KM gelopen heb in 41 minuten. Ben natuurlijk super trots op mezelf
In september heb ik mijn eerste 5 km wedstrijd en wil me nu focusen op mijn tijd verbeteren.
Groetjes
Elize
- dirk.vancoillie.5
- Berichten: 1596
- Lid geworden op: 19 jul 2014, 16:52
- Locatie: Torhout, Belgium
- Contacteer:
Re: Even voorstellen
Proficiat!
-
- Berichten: 3224
- Lid geworden op: 04 mar 2010, 11:14
- Locatie: Mechelen
Re: Even voorstellen
Gefeliciteerd, en welkom hier.
Focus je niet tè hard op die snelheid, komt vanzelf wel naarmate je blijft lopen.
Focus je niet tè hard op die snelheid, komt vanzelf wel naarmate je blijft lopen.
- martmarbus
- Berichten: 1245
- Lid geworden op: 02 jan 2015, 04:56
- Locatie: Den Helder
Re: Even voorstellen
Welkom Elize
Fijn dat je weer lekker bezig bent.
En die 5km loop van september.....
Gewoon rustig aan starten. Laat je niet meeslepen door de rest.
Je bent nog maar een beginner en je wilt waarschijnlijk een goede amateur worden.
Dus start rustig aan, beter te langzaam starten dan te snel.
Zoek na de start je lekkere loop tempo en ga dan op zoek naar een haasje, waar je dan achter blijft lopen.
Zo hoef je nergens op te letten dan alleen het parcours, het haasje en de rest om je heen.
Ga je niet focussen op tijd. Want de eerste zal je toch niet worden.
Je kan in dit forum ook een dagboek schrijven
dagboeken-verslagen-f15/
En je kan er ook veel info vandaan halen
Fijn dat je weer lekker bezig bent.
En die 5km loop van september.....
Gewoon rustig aan starten. Laat je niet meeslepen door de rest.
Je bent nog maar een beginner en je wilt waarschijnlijk een goede amateur worden.
Dus start rustig aan, beter te langzaam starten dan te snel.
Zoek na de start je lekkere loop tempo en ga dan op zoek naar een haasje, waar je dan achter blijft lopen.
Zo hoef je nergens op te letten dan alleen het parcours, het haasje en de rest om je heen.
Ga je niet focussen op tijd. Want de eerste zal je toch niet worden.
Je kan in dit forum ook een dagboek schrijven
dagboeken-verslagen-f15/
En je kan er ook veel info vandaan halen
‘Waar ik ben loop ik, waar ik loop ben ik.’
(@ Dolf Jansen)
I rest my case!
(@ Dolf Jansen)
I rest my case!