Nieuw op het forum
Forumregels
Dit forum is gebouwd voor en door lopers, is louter informatief en verwijst niet naar andere merken. We beheren ook geen mobiele applicatie. Bij vragen over je account, richt je tot de uitgever zelf.
Dit forum is gebouwd voor en door lopers, is louter informatief en verwijst niet naar andere merken. We beheren ook geen mobiele applicatie. Bij vragen over je account, richt je tot de uitgever zelf.
Nieuw op het forum
hallo iedereen!
mijn naam is Virena. ik zit momenteel aan les 20 van de 30 lessen start to run en het gaat enorm goed.
Ik loop momenteel nog alleen.
ik combineer het lopen ook nog met spierverstevigende oefeningen die ik in groepslessen volg, zoals BBB en Piloxing.
Groetjes!
mijn naam is Virena. ik zit momenteel aan les 20 van de 30 lessen start to run en het gaat enorm goed.
Ik loop momenteel nog alleen.
ik combineer het lopen ook nog met spierverstevigende oefeningen die ik in groepslessen volg, zoals BBB en Piloxing.
Groetjes!
Re: Nieuw op het forum
aha, ik loop morgen ook les 20 
-
Camillesteen
- Berichten: 1
- Lid geworden op: 09 apr 2014, 01:28
Re: Nieuw op het forum
Doe zo verder!
-
Hellothere
- Berichten: 3224
- Lid geworden op: 04 mar 2010, 11:14
- Locatie: Mechelen
Re: Nieuw op het forum
Welkom hier, en zo te lezen ben je meer dan goed bezig.
Spierversteviging bovenop het lopen zou ik iedereen aanraden. Door de steviger spieren worden de gewrichten beter ondersteund, waardoor de kans op blessures alweer een stukje kleiner wordt.
Keep up the good work.
Spierversteviging bovenop het lopen zou ik iedereen aanraden. Door de steviger spieren worden de gewrichten beter ondersteund, waardoor de kans op blessures alweer een stukje kleiner wordt.
Keep up the good work.
Re: Nieuw op het forum
Welke regio ?