Dagboek van Luke!!!
Forumregels
Een forum specifiek om jouw ervaringen te delen! Ben je vandaag gaan lopen, en vertel je ons graag hoe is geweest? Ga dan hier je gang!
Een forum specifiek om jouw ervaringen te delen! Ben je vandaag gaan lopen, en vertel je ons graag hoe is geweest? Ga dan hier je gang!
Dagboek van Luke!!!
Bij deze maak ik ook men eigen dagboek is aan hier..
Me even voorstellen..
Ben Luc, woon te Oudegem (Dendermonde) ben 44 j, ben 1m73 en weeg een 71kg
Werk als extrusie operator en draai 3 ploegen.
Gebruik het lopen om een beter uithouding te krijgen.
Ben samen met Miranda men vrouwke!
Zit ook op strava dus als er mensen me graag toevoegen hoor ik het wel.
Heb start to run gevolgd en les 30 zit er voor me op.. Nu is het aan me om conditie verder uit te bouwen en dan zie ik verder.
Grtz
Luc
Me even voorstellen..
Ben Luc, woon te Oudegem (Dendermonde) ben 44 j, ben 1m73 en weeg een 71kg
Werk als extrusie operator en draai 3 ploegen.
Gebruik het lopen om een beter uithouding te krijgen.
Ben samen met Miranda men vrouwke!
Zit ook op strava dus als er mensen me graag toevoegen hoor ik het wel.
Heb start to run gevolgd en les 30 zit er voor me op.. Nu is het aan me om conditie verder uit te bouwen en dan zie ik verder.
Grtz
Luc
Run Babby Run...
Re: Dagboek van Luke!!!
Eerste run na de vakantie.. Nu kan ik terug gewoon lopen. Weg met de loopband lol..
Verstuurd vanaf mijn SM-G900F met Tapatalk
Verstuurd vanaf mijn SM-G900F met Tapatalk
Run Babby Run...
- martmarbus
- Berichten: 1245
- Lid geworden op: 02 jan 2015, 04:56
- Locatie: Den Helder
Re: Dagboek van Luke!!!
Erg mooi gelopen Luc.
En wat zijn jou vooruitzichten?
Snelheid verhogen, afstand verlengen of beide?
En wat zijn jou vooruitzichten?
Snelheid verhogen, afstand verlengen of beide?
‘Waar ik ben loop ik, waar ik loop ben ik.’
(@ Dolf Jansen)
I rest my case!
(@ Dolf Jansen)
I rest my case!
Re: Dagboek van Luke!!!
Uithouding omhoog en nog iets sneller.. Ga nu even bekijken wat ik ga doen.. Zou start to run 10k graag doen.. De mp3 heb ik wel niet van Evy 10k.. De 5k lukt me nu zonder interval.. wat ik 3 maanden niet kon en das al top!!
Run Babby Run...
- dirk.vancoillie.5
- Berichten: 1596
- Lid geworden op: 19 jul 2014, 16:52
- Locatie: Torhout, Belgium
- Contacteer:
Re: Dagboek van Luke!!!
Thx..dirk.vancoillie.5 schreef:Succes verder in je doelstellingen
Run Babby Run...
Re: Dagboek van Luke!!!
Succes!!
- martmarbus
- Berichten: 1245
- Lid geworden op: 02 jan 2015, 04:56
- Locatie: Den Helder
Re: Dagboek van Luke!!!
Je hoeft geen str 5 - 10k te doen
Als je goede muziek op je telefoon of mp3 speler hebt, dan loop je de hele wereld er uit.
Of je moet van de stem van Evy zijn gaan houden. (ze heeft wel een heel fijne stem, dat dan weer wel )
Als je goede muziek op je telefoon of mp3 speler hebt, dan loop je de hele wereld er uit.
Of je moet van de stem van Evy zijn gaan houden. (ze heeft wel een heel fijne stem, dat dan weer wel )
‘Waar ik ben loop ik, waar ik loop ben ik.’
(@ Dolf Jansen)
I rest my case!
(@ Dolf Jansen)
I rest my case!
- dirk.vancoillie.5
- Berichten: 1596
- Lid geworden op: 19 jul 2014, 16:52
- Locatie: Torhout, Belgium
- Contacteer:
Re: Dagboek van Luke!!!
martmarbus schreef:Of je moet van de stem van Evy zijn gaan houden. (ze heeft wel een heel fijne stem, dat dan weer wel )
Inhale the future. Exhale the past.
Re: Dagboek van Luke!!!
Vandaag iets langer gelopen en 2x over een brug.. Alles is hier vlak dus even zo testen hoe het loopt.. Was niet met Evy [emoji12]... Grts Luc
Verstuurd vanaf mijn SM-G900F met Tapatalk
Verstuurd vanaf mijn SM-G900F met Tapatalk
Run Babby Run...