Dagboek BlackScorpion

Wil je ons vertellen over jouw Start-to-run ervaring? Hier kan je je helemaal uitleven!
Forum rules
Een forum specifiek om jouw ervaringen te delen! Ben je vandaag gaan lopen, en vertel je ons graag hoe is geweest? Ga dan hier je gang!
BlackScorpion
Posts: 628
Joined: 13 Apr 2016, 08:23

Re: Dagboek BlackScorpion

Post by BlackScorpion »

En vandaag last in mijn knie...
Grom...

Morgen eens met de witte schoenen op de piste...
User avatar
dirk.vancoillie.5
Posts: 2214
Joined: 19 Jul 2014, 16:52
Location: Torhout, Belgium
Contact:

Re: Dagboek BlackScorpion

Post by dirk.vancoillie.5 »

Blijkbaar zitten we in het sukkelstraatje :(
Inhale the future. Exhale the past.
BlackScorpion
Posts: 628
Joined: 13 Apr 2016, 08:23

Re: Dagboek BlackScorpion

Post by BlackScorpion »

Sport is gezond zeggen ze... :roll: :lol:
BlackScorpion
Posts: 628
Joined: 13 Apr 2016, 08:23

Re: Dagboek BlackScorpion

Post by BlackScorpion »

Zucht... piste, weer maar een zielige 3 km...
En deze keer met de witte schoenen...
Ben ik na het werk misschien te moe?

Weet niet wat te doen...
Hoe loopt een loopband tov asfalt en een atletiekpiste?
User avatar
martmarbus
Posts: 2943
Joined: 02 Jan 2015, 04:56
Location: Den Helder

Re: Dagboek BlackScorpion

Post by martmarbus »

Of je werkt te hard :mrgreen:
Als je nou eens een uurtje langer wacht met lopen.
En dan in dat uurtje een kleine warming-up doet. Gewoon de beentjes strekken.
Dan in dat uurtje ongeveer een halve liter water drinkt en na dat drinken ongeveer 15 minuten later lekker gaan lopen
‘Waar ik ben loop ik, waar ik loop ben ik.’
(@ Dolf Jansen)


I rest my case!
BlackScorpion
Posts: 628
Joined: 13 Apr 2016, 08:23

Re: Dagboek BlackScorpion

Post by BlackScorpion »

Sinds woensdag een dikke 1,5 week rust voor mij, de knie doet te lastig. Braaf elke dag 2 keer insmeren met Voltaren 2% en hopelijk kan ik zaterdag/zondag opnieuw lopen...
User avatar
zoefje
Posts: 1463
Joined: 08 May 2012, 12:27

Re: Dagboek BlackScorpion

Post by zoefje »

Dat is flink balen! Neem je rust en luister naar je lichaam!! Beterschap!
De 10 mijl bereikt!!! :D
BlackScorpion
Posts: 628
Joined: 13 Apr 2016, 08:23

Re: Dagboek BlackScorpion

Post by BlackScorpion »

Bedankt :-)
fann
Posts: 757
Joined: 08 Jan 2012, 18:00

Re: Dagboek BlackScorpion

Post by fann »

Niet te lang wachten met naar dokter gaan hé... Ik heb het ook gehad enkele jaren geleden en het bleek een of andere ontsteking en ik mocht (lees moest) 10 keer naar de kiné om oa spierversterkende oefeningen te doen
BlackScorpion
Posts: 628
Joined: 13 Apr 2016, 08:23

Re: Dagboek BlackScorpion

Post by BlackScorpion »

Bedankt, moet zeggen, het voelt al beter aan, kan detrap tdrug doen zonder problemen.
Maar ik blijf bij mijn originele plan, eerste loopje pas zaterdag/zondag en blijven smeren.
Voel ik na dit weekend opnieuw iets, tja dan wordt het even nadenken...
Post Reply