Saskia gaat ervoor!
Forumregels
Een forum specifiek om jouw ervaringen te delen! Ben je vandaag gaan lopen, en vertel je ons graag hoe is geweest? Ga dan hier je gang!
Een forum specifiek om jouw ervaringen te delen! Ben je vandaag gaan lopen, en vertel je ons graag hoe is geweest? Ga dan hier je gang!
- Saskia1982
- Berichten: 363
- Lid geworden op: 16 mar 2016, 15:21
- Locatie: Zuid-Holland
- Contacteer:
Re: Saskia gaat ervoor!
Gister nog de 18 km gelopen bij mudmasters
Natuurlijk is niet alles hardlopen, dus goed te doen.. 3,5 uur over 18 km met 57 hindernissen gedaan.
Natuurlijk is niet alles hardlopen, dus goed te doen.. 3,5 uur over 18 km met 57 hindernissen gedaan.
22-01-2016 eerste rondje hardlopen, het begin van een gezonde hobby..
Langste afstand tot nu toe: 15 km
9 juni - 4 mijl van Vierpolders, mijn eerste evenement en het was geweldig!
18 december - 10K (of halve marathon) Spijkenisse
Langste afstand tot nu toe: 15 km
9 juni - 4 mijl van Vierpolders, mijn eerste evenement en het was geweldig!
18 december - 10K (of halve marathon) Spijkenisse
- martmarbus
- Berichten: 1246
- Lid geworden op: 02 jan 2015, 04:56
- Locatie: Den Helder
Re: Saskia gaat ervoor!
Jeetje, ik heb echt respect voor je
Toppie hoor
Toppie hoor
‘Waar ik ben loop ik, waar ik loop ben ik.’
(@ Dolf Jansen)
I rest my case!
(@ Dolf Jansen)
I rest my case!
- Saskia1982
- Berichten: 363
- Lid geworden op: 16 mar 2016, 15:21
- Locatie: Zuid-Holland
- Contacteer:
Re: Saskia gaat ervoor!
Zondag mudmasters..
Filmpje 1
Filmpje 2
Met mudmasters gezien mijn wat mindere conditie op verstand gelopen, niet teveel pushen en af en toe even wandelen. Ik had tenslotte mijn zinnen gezet op de volle 18 km en dan liever wat langzamer als halverwege af moeten haken. Ondanks een beperkt tempo en dus wat herstel wandelingetjes toch in 3,5 uur de finish bereikt. Daar ben ik dan ook super tevreden mee!
Day after: beetje stijve schouders, maar beentjes voelden erg goed. Ik had verwacht mijn kuiten te gaan voelen aangezien ik die wel tijdens de run zelf voelde, maar niets aan de hand blijkbaar.
Daarna leek het mij slim om even een extra rustdag te pakken, dus gister pas weer een rondje wezen lopen.. Ik voelde me goed, dus mijn 4 mijl rondje gedaan. Na 1,5 km lekker in het ritme en eigenlijk verrassend goed gelopen.
Nog even rustig aan, maar binnenkort begin ik wel weer aan de 10+ km rondjes
Filmpje 1
Filmpje 2
Met mudmasters gezien mijn wat mindere conditie op verstand gelopen, niet teveel pushen en af en toe even wandelen. Ik had tenslotte mijn zinnen gezet op de volle 18 km en dan liever wat langzamer als halverwege af moeten haken. Ondanks een beperkt tempo en dus wat herstel wandelingetjes toch in 3,5 uur de finish bereikt. Daar ben ik dan ook super tevreden mee!
Day after: beetje stijve schouders, maar beentjes voelden erg goed. Ik had verwacht mijn kuiten te gaan voelen aangezien ik die wel tijdens de run zelf voelde, maar niets aan de hand blijkbaar.
Daarna leek het mij slim om even een extra rustdag te pakken, dus gister pas weer een rondje wezen lopen.. Ik voelde me goed, dus mijn 4 mijl rondje gedaan. Na 1,5 km lekker in het ritme en eigenlijk verrassend goed gelopen.
Nog even rustig aan, maar binnenkort begin ik wel weer aan de 10+ km rondjes
22-01-2016 eerste rondje hardlopen, het begin van een gezonde hobby..
Langste afstand tot nu toe: 15 km
9 juni - 4 mijl van Vierpolders, mijn eerste evenement en het was geweldig!
18 december - 10K (of halve marathon) Spijkenisse
Langste afstand tot nu toe: 15 km
9 juni - 4 mijl van Vierpolders, mijn eerste evenement en het was geweldig!
18 december - 10K (of halve marathon) Spijkenisse
- martmarbus
- Berichten: 1246
- Lid geworden op: 02 jan 2015, 04:56
- Locatie: Den Helder
Re: Saskia gaat ervoor!
Heel knap gedaan.ik doe het je niet na.
Lekker weer naar de +10 kilometers
Je bent goed bezig
Lekker weer naar de +10 kilometers
Je bent goed bezig
Laatst gewijzigd door martmarbus op 30 sep 2016, 19:40, 1 keer totaal gewijzigd.
‘Waar ik ben loop ik, waar ik loop ben ik.’
(@ Dolf Jansen)
I rest my case!
(@ Dolf Jansen)
I rest my case!
- Saskia1982
- Berichten: 363
- Lid geworden op: 16 mar 2016, 15:21
- Locatie: Zuid-Holland
- Contacteer:
Re: Saskia gaat ervoor!
Vandaag voelde het erg warm in de volle zon, dus heb het even bij 6 km gehouden. Verder wel lekker tempo erin gehouden
22-01-2016 eerste rondje hardlopen, het begin van een gezonde hobby..
Langste afstand tot nu toe: 15 km
9 juni - 4 mijl van Vierpolders, mijn eerste evenement en het was geweldig!
18 december - 10K (of halve marathon) Spijkenisse
Langste afstand tot nu toe: 15 km
9 juni - 4 mijl van Vierpolders, mijn eerste evenement en het was geweldig!
18 december - 10K (of halve marathon) Spijkenisse
- Saskia1982
- Berichten: 363
- Lid geworden op: 16 mar 2016, 15:21
- Locatie: Zuid-Holland
- Contacteer:
Re: Saskia gaat ervoor!
Vandaag voelde het zwaarder aan als normaal, dus tempo daaraan aangepast.. Bij de 5e kilometer nog even moeten wachten op Lana, omleiding en werkzaamheden waarbij ik het even prettiger vond om bij haar in de buurt te blijven.. Toch wel lekker gelopen en laatste halve kilometer nog even het gas erop
22-01-2016 eerste rondje hardlopen, het begin van een gezonde hobby..
Langste afstand tot nu toe: 15 km
9 juni - 4 mijl van Vierpolders, mijn eerste evenement en het was geweldig!
18 december - 10K (of halve marathon) Spijkenisse
Langste afstand tot nu toe: 15 km
9 juni - 4 mijl van Vierpolders, mijn eerste evenement en het was geweldig!
18 december - 10K (of halve marathon) Spijkenisse
Re: Saskia gaat ervoor!
Ik heb echt met open mond jouw verslagen gelezen en ik vraag me af hoe het met je gaat. In ieder geval: chapeau! Ik droom ook van zo'n mooie tijden, maar dat zal nog niet voor meteen zijn.