Saskia gaat ervoor!

[martmarbus]

Heel goed van je.
De boog kan niet altijd gespannen staan.

[Saskia1982]

Vandaag hoofdpijn en zou eigenlijk ook niet gaan lopen. Kon het toch niet laten en ben heel rustig gestart, voelde goed dus tempo toch voorzichtig opgevoerd. Uiteindelijk echt lekker gelopen en de hoofdpijn ben ik onderweg verloren

[dirk.vancoillie.5]

Ja, ik zie het, ergens tussen de twee en drie km

[martmarbus]

Ut was op de 3km. Want daar geeft de meter -4 aan.
Mooi gelopen hoor.

[Saskia1982]

Vandaag is Lana weer op haar fiets mee gegaan met mijn rondje hardlopen. Lana voor het eerst op haar nieuwe fiets dus even geen bijzondere afstand of intervallen, wel veel tegenwind, erg zonnig en super warm. Heel erg genoten van het samen bezig zijn!

[martmarbus]

Nou ik vind het netjes hoor.
Dat zijn er toch weer 6,5 die je in je voeten hebt zitten. Dat nemen ze je niet meer af.

[duwerke]

Altijd leuk als je samen met de kids kan bezig zijn.


Verzonden vanaf mijn iPhone met Tapatalk

[Saskia1982]

Vanmiddag veel te heet om lekker te lopen, dus samen met Lana wezen wandelen.. Net toch nog even de kans gegrepen om ook een rondje te gaan hardlopen.
Vandaag eens even wat anders, een lekker pittig interval rondje:
- 5 minuten warmlopen
- 3 minuten snel
- 3 minuten langzaam
- 3 minuten snel
- 3 minuten langzaam
- 3 minuten snel
- 3 minuten langzaam
- 3 minuten snel
- 3 minuten langzaam
En dan zit het er weer op.. Dacht ik.. Het piepje ging en in plaats van "training voltooid" kwam er nog eens "volgende interval" :O Dus nog eenmaal:
- 3 minuten snel
- 3 minuten langzaam
Die laatste keer 3 minuten snel was afzien, maar ben ook niet zo iemand die ze dan maar even overslaat.. Tja en dan ben je dus best wel moe, maar gelukkig ook erg voldaan

[BlackScorpion]

Pfoehoe, ziet er eigenlijk best vermoeiend uit!

[martmarbus]

Nou moe! Wat een prestatie. Ik zou ook half dood zijn.
Respect