dagboek van martmarbus

Wil je ons vertellen over jouw Start-to-run ervaring? Hier kan je je helemaal uitleven!
Forum rules
Een forum specifiek om jouw ervaringen te delen! Ben je vandaag gaan lopen, en vertel je ons graag hoe is geweest? Ga dan hier je gang!
User avatar
dirk.vancoillie.5
Posts: 2179
Joined: 19 Jul 2014, 16:52
Location: Torhout, Belgium
Contact:

Re: dagboek van martmarbus

Post by dirk.vancoillie.5 »

martmarbus wrote:En ik wilde juist stoppen met hardlopen
Jij stoppen ??????, vergeet het maar :mrgreen:
Inhale the future. Exhale the past.
User avatar
martmarbus
Posts: 2750
Joined: 02 Jan 2015, 04:56
Location: Den Helder

Re: dagboek van martmarbus

Post by martmarbus »

Om 10.00 uur vertrokken voor een soort van crossrun van 10km.
Eerst 3km verharde weg, toen 3km strand, daarna 500mtr verharde weg en overgegaan op een zeer heuvelachtige pas van 1,5km.
Daarna, als toefje op de taart, 1km bosloop plus 1km verharde weg. (totaal 10km gelopen a 9,5km/u gemiddeld)
Ik vond het wel goed zo.

Image
Op weg naar een bewegingsvrije wereld.


I rest my case!
User avatar
martmarbus
Posts: 2750
Joined: 02 Jan 2015, 04:56
Location: Den Helder

Re: dagboek van martmarbus

Post by martmarbus »

Vanmiddag even 12km gelopen
Het ging geweldig goed. Ik zou voor de 10km gaan, maar het werd iets meer.
Toen ik begon met lopen, hoorde ik alleen muziek in mijn stuurboord gehooringang, waaruit ik kon concluderen dat bakboord oordopje kapoet was.
Na de loop gelijk langs de BCC gegaan en heb daar het spulletje kosteloos kunnen omruilen.

Met een tempo van gemiddeld 9,7km/u heb ik de loop af gesloten.
Image
Op weg naar een bewegingsvrije wereld.


I rest my case!
User avatar
M_N_M
Posts: 1921
Joined: 17 Aug 2014, 10:57

Re: dagboek van martmarbus

Post by M_N_M »

Mooi loopje alweer!


Verzonden vanaf mijn iPhone met Tapatalk
User avatar
martmarbus
Posts: 2750
Joined: 02 Jan 2015, 04:56
Location: Den Helder

Re: dagboek van martmarbus

Post by martmarbus »

Gisteren maar weer een baantraining gedaan. En het bleef nog droog ook.
Heerlijk getraind.

Image
Op weg naar een bewegingsvrije wereld.


I rest my case!
User avatar
M_N_M
Posts: 1921
Joined: 17 Aug 2014, 10:57

Re: dagboek van martmarbus

Post by M_N_M »

mooi grafiekje van een ongetwijfeld even lekker loopje ;)
User avatar
martmarbus
Posts: 2750
Joined: 02 Jan 2015, 04:56
Location: Den Helder

Re: dagboek van martmarbus

Post by martmarbus »

Je ziet het. Ik was even de weg kwijt
Ik vloog uit de bocht :lol:
Op weg naar een bewegingsvrije wereld.


I rest my case!
User avatar
zoefje
Posts: 1463
Joined: 08 May 2012, 12:27

Re: dagboek van martmarbus

Post by zoefje »

martmarbus wrote:Ik ga er voor.
Gisteren mij ingeschreven voor de halve van Den Helder 2017.
Nu moet ik wel door gaan.
En ik wilde juist stoppen met hardlopen :roll:

:lol: :lol: :lol: :lol: grapjes!
Je loopt veel te lekker om en te fanatiek om ermee te stoppen ;)
De 10 mijl bereikt!!! :D
User avatar
martmarbus
Posts: 2750
Joined: 02 Jan 2015, 04:56
Location: Den Helder

Re: dagboek van martmarbus

Post by martmarbus »

Het is enorm. Ik ben verslaafd. Aaaaaaargh.
En ik wil niet afkikken.:lol:
Op weg naar een bewegingsvrije wereld.


I rest my case!
User avatar
zoefje
Posts: 1463
Joined: 08 May 2012, 12:27

Re: dagboek van martmarbus

Post by zoefje »

martmarbus wrote:Het is enorm. Ik ben verslaafd. Aaaaaaargh.
En ik wil niet afkikken.:lol:
De gezondste verslaving die er is :D :lol: :mrgreen: ! Vooral niet stoppen :mrgreen:
De 10 mijl bereikt!!! :D
Post Reply