dagboek van martmarbus

Wil je ons vertellen over jouw Start-to-run ervaring? Hier kan je je helemaal uitleven!
Forum rules
Een forum specifiek om jouw ervaringen te delen! Ben je vandaag gaan lopen, en vertel je ons graag hoe is geweest? Ga dan hier je gang!
Hellothere
Posts: 3454
Joined: 04 Mar 2010, 11:14
Location: Mechelen

Re: dagboek van martmarbus

Post by Hellothere »

martmarbus wrote: 12 Oct 2021, 19:18Wat is het fijn als je het allemaal zelf mag bepalen.
Echt wel eh ;) .
Wat, wanneer en waar, je beslist het allemaal zelf :geek: :geek: :geek:
User avatar
martmarbus
Posts: 2991
Joined: 02 Jan 2015, 04:56
Location: Den Helder

Re: dagboek van martmarbus

Post by martmarbus »

:lol: yup.
‘Waar ik ben loop ik, waar ik loop ben ik.’
(@ Dolf Jansen)


I rest my case!
User avatar
martmarbus
Posts: 2991
Joined: 02 Jan 2015, 04:56
Location: Den Helder

Re: dagboek van martmarbus

Post by martmarbus »

Een donderdagsduurloopje van 90 minuten.
En nog even 1 rondje op de nieuwe baan in Den Helder gedaan. Het rook nog naar rubber.
https://flow.polar.com/training/relive/6603706214

Image Image Image
‘Waar ik ben loop ik, waar ik loop ben ik.’
(@ Dolf Jansen)


I rest my case!
User avatar
dirk.vancoillie.5
Posts: 2217
Joined: 19 Jul 2014, 16:52
Location: Torhout, Belgium
Contact:

Re: dagboek van martmarbus

Post by dirk.vancoillie.5 »

martmarbus wrote: 15 Oct 2021, 16:53 Het rook nog naar rubber.
Verbrand rubber? :lol:
Inhale the future. Exhale the past.
User avatar
martmarbus
Posts: 2991
Joined: 02 Jan 2015, 04:56
Location: Den Helder

Re: dagboek van martmarbus

Post by martmarbus »

:lol: :lol:

Ff 8km lang de kopf leeg gemaakt.
Lekker gelopen. Woensdag weer.

Image Image Image
‘Waar ik ben loop ik, waar ik loop ben ik.’
(@ Dolf Jansen)


I rest my case!
Hellothere
Posts: 3454
Joined: 04 Mar 2010, 11:14
Location: Mechelen

Re: dagboek van martmarbus

Post by Hellothere »

martmarbus wrote: 18 Oct 2021, 16:45Ff 8km lang de kopf leeg gemaakt.
Lekker gelopen. Woensdag weer.
En meer moet dat niet zijn ;)
User avatar
martmarbus
Posts: 2991
Joined: 02 Jan 2015, 04:56
Location: Den Helder

Re: dagboek van martmarbus

Post by martmarbus »

Ik ben gistermiddag begonnen met een 10km loop. Na 1km merkte ik al dat het niets zou worden. Dus gewoon afgebroken..
Dinsdag en gisteren B H V cursus gedaan. Dinsdag EHBO en AED gedaan en gisteren calamiteiten en ontruimig en theorie brandpreventie. 'sMiddags tot 15.00 uur op de brandplaat gestaan. Brandjes blussen.
Ik had ooit eens in het verleden( zo'n 45 jaar geleden, brandoefeningen gedaan. EHBO had ik nog tot april 2022 lopen. Dus miv vandaag mag ik weer verder.
‘Waar ik ben loop ik, waar ik loop ben ik.’
(@ Dolf Jansen)


I rest my case!
Hellothere
Posts: 3454
Joined: 04 Mar 2010, 11:14
Location: Mechelen

Re: dagboek van martmarbus

Post by Hellothere »

martmarbus wrote: 21 Oct 2021, 01:37EHBO had ik nog tot april 2022 lopen. Dus miv vandaag mag ik weer verder.
ahah, kan je jezelf reanimeren als het met het lopen misloopt :lol: :lol: :lol:
User avatar
martmarbus
Posts: 2991
Joined: 02 Jan 2015, 04:56
Location: Den Helder

Re: dagboek van martmarbus

Post by martmarbus »

Like Bond, James Bond. :lol:
‘Waar ik ben loop ik, waar ik loop ben ik.’
(@ Dolf Jansen)


I rest my case!
User avatar
martmarbus
Posts: 2991
Joined: 02 Jan 2015, 04:56
Location: Den Helder

Re: dagboek van martmarbus

Post by martmarbus »

Vwb het sporten was het een rustig weekje.
Maar daar omheen was het druk. 2 dagen BHV en 1 dag bardienst voor een pensionaris.
Ik wilde woensdag laat in de middag nog een loopje doen, maar het lichaam gaf echt anders aan. Gisteren werd het niks. 21.00 uur thuis en de weersomstandigheden waren niet veilig om te lopen.
Dus dan maar vanmorgen gedraafd. 10km stonden gepland, maar het ging heerlijk dus bij de 12km maar gestopt.
Lekker traag gelopen wat weer goed voor de spiertjes is.
Verder een fijn weekend gewenst.

Image
‘Waar ik ben loop ik, waar ik loop ben ik.’
(@ Dolf Jansen)


I rest my case!
Post Reply