Start to run - Beginnen met lopen - Forum

Je steekt wel veel tijd in je kerstkaartjes. Tof! Bij de meesten is het tegenwoordig FB of SMS.

Halfweg. Gisteren les 15 gelopen. 't Kriebelt om eens 5km aan één stuk te gaan. Maar de discipline is er. We doen S2R uit.

Nu de kine afgebouwd is blijf ik zitten met een 'rest' aan nekklachten. Veel uitstraling naar de vingers. Er mee leren leven is het advies. Tot het erger wordt en dan operatie.

Ik ben het helemaal eens met Dirk.

Pijn onder de hiel? Mogelijk de peesplaat die ontstoken is. Maar ik ben geen specialist. Als het blijft aanhouden best toch even langs de dokter. Veel en lang rusten, rekken en ijs leggen.

Zalig om te lezen, blijven gaan! En pas je titel van je dagboek maar aan

Tof om lezen. De volhouder wint.

Lekker zo'n intervaltraining. Kijk ik ook altijd naar uit.

Ik heb me een beropje gevonden in het bos, snel naar boven, rustig terug naar beneden. En zo 10x.

Ik geef volleybaltraining en na maanden langs de zijlijn gestaan te hebben deed ik deze keer nog eens een beweging voor. En dat lukte nog

Gisteren week 5 van S2R gestart, praten lukt nog steeds maar zingen niet. Dat heb ik wel nooit gekunnen.

Vandaag les 11. Gaat goed. De loopstukken gaan aan een pittig tempo.

Kine is nu om de 2 weken. Vorige dinsdag op training zelfs, per ongeluk, een schouderrol gedaan.

Mooi man. Goed bezig!