Start to run - Beginnen met lopen - Forum

Gisteren mijn gepland loopje niet gedaan.
Een van mijn katten is erg slecht en zij gaat nu even voor...

Dat ene loopje op 9 januari was ook daar bij gebleven, bij 1 loopje. De winterblues hebben me stevig in hun greep en ik heb in niets zin. Alles is teveel en ik kom / kwam zo goed als niet buiten uit mijn appartement (deels nadeel van thuiswerk). Maar afgelopen weekend heb ik mezelf een stevige trap ...

Ik heb de vraag ondertussen ook per mail gesteld aan de makers van de Start to Run app, maar tot op heden nog geen antwoord gekregen. Ik kan het ook nog eens vragen op de Facebook groep. Als ik een antwoord krijg (maar ik vrees eigenlijk dat het antwoord gewoon 'nee gaat niet' zal zijn), zal ik het ...

Hoi,

Ik heb een les gelopen met de Start to Run app op mijn loopband. Maar ik had vergeten dat om het van GPS naar loopband te zetten. Nu staat mijn sessie als 30 kcal en 0.4 km. Ik wilde dit graag wijzigen naar loopband met de effectieve km en kcal. Is dit mogelijk?

Thanks,
Evy

Start to run is nochtans de "way to go". Even doorbijten is hier de boodschap. Eigenlijk is het programma waar deze ganse website om draait ;) . Geen het een kans, soms heb je wel wat discipline nodig, maar op het einde van de rit ben je blij dat het toch alweer gelukt is (dan is het een ...

Ik heb geen probleem met de S2R hoor, ik moet zeker niet doorbijten. Aangezien ik 7 weken geleden nog 10 mijl gelopen heb, is 2 minuutjes na elkaar lopen echt a piece of cake ;) . Maar ik vergelijk het met de C25K app en hoe ik me voelde toen ik die C25K app volgde. Daar doe je in de 1e week loopjes...

Gisteren de loopband opgekropen en na 1 volle maand nog eens gelopen. Wel les 1 van Start to Run, dit om eindelijk eens gewoon te raken aan de loopband en om mijn nieuwe slofjes beter in te lopen. Als ik gewend kan raken aan de loopband, kan ik die wat meer gebruiken voor als het donker is of slecht...

Na de 10 mijl heb ik een weekje rust genomen en dan 5K, 7K en 10K gelopen in CenterParcs. Daarna nog een keertje 5K gelopen en daarna... niets meer. Ik zit in een serieuze winterdip en krijg mezelf de deur niet uitgeschopt. Dat maakt dat ik ongeveer 3 weken al niet gelopen heb. Daarboven komt dat ik...

Ik wil nu niet verder opbouwen voorlopig, 1 keer 10 mijl is genoeg voor nu. Misschien dat ik in de lente nog eens terug ga opbouwen naar 10 mijl, maar nu niet direct. 10 km is mijn vaste lange loopje en 5 km is mijn vaste week-loopje. Ik kan ook niet meer dan 5 km doen in de week wegens tijdgebrek. ...

Afgelopen zaterdag stonden de sterren netjes op een rij en heb ik mijn eerste 10 miles (16.1K) gelopen in 2:12:13 (sneller dan verwacht). Na dagen / weken van grijze lucht, scheen het zonnetje, 1°C zonder wind, zalig loopweer. Mijn langste loopje tot dan toe was 14K, die redelijk moeizaam ging. Maar...