Start to run - Beginnen met lopen - Forum

MTB en lopen zijn 2 sporten die perfect complementair zijn (heb ikzelf ook jaren gedaan). Beide gebruiken iets andere spieren, maar je "kweekt" wel 1 ding met allebei, conditie !!! Een goeie basisconditie zal je zeker helpen om langer te kunnen lopen (en dus verder), en uiteraard geldt dat...

martmarbus schreef: ↑21 okt 2023, 14:27Even een vetlaagje verwijderd.

En toch telkens zo nog justekes in die Z5 eh

Innige deelneming met het overlijden van je moeder.
Na zoiets kan het lopen uiteraard ook best heilzaam zijn, hoofd een beetje laten leegwaaien.

Keep running !!!

Bedankt voor de serie verslagen, toch altijd fijn om te lezen.

PS : Gelukkig dat je beslist hebt om het een beetje rustiger aan te doen

Niks mis mee .
en die knappe buurvrouw blijft nog altijd een stukje meelopen.
toch nog altijd een paar minuten in Z5 (hoewel dat met intervallen natuurlijk een beetje de bedoeling is).

Het lijkt wel of je telepatisch bent .
Telkens ik denk : hoe zou het nu zijn met ... post je hier iets.
Je blijft bezig, en dat is belangrijk !!!

Hoi Mart, Ik blijf hier lezen in elk geval ;-) . Ik heb je ook gevonden op Strava, je blijft bezig in elk geval. Ik heb liever iemand die blijft lopen/fietsen/wandelen, en hier minder schrijft dan omgekeerd. PS : hoewel hier minder activiteit is, wordt je nog steeds gelezen, dus da's al goed. PPS : ...

Ahah, ik was al ongerust aan het worden dat ik niets meer van jou/jullie hoorde. Tsja, als je met een "groepje" gaat trainen, is het soms evident dat sommigen het op een ander tempo gaat doen of zelfs iets totaal anders gaan doen. Toch goed dat jullie allemaal aan de slag blijven, da's eig...

Goed bezig !!!! (en fijn om je zo nu en dan nog even te lezen). Opletten wel met die achillespees, heb ik ooit ook toch lange tijd mee gesukkeld, is een beetje een "sluipende" blessure (komt stilletjes op, in begin heb je geen last tijdens het lopen, en dan blijft het gewoon). Wel de tijd ...

Je hartslag ziet er al een pak beter uit .
Als je het gevoel hebt dat het nu vlotjes gaat, dan kan je er zeker een kilometertjes bijhaspelen