Start to run - Beginnen met lopen - Forum

Heb je een idee hoe snel je ongeveer loopt? Misschien helpt het om trager te lopen.

Mijn madam heeft daar dus wel degelijk haar gedacht over, ze vindt onder andere dat ik niet meer mag afvallen. Langs de andere kant hoor ik geen klachten over een strakker kontje. ;-) 't Is voor een stuk ook dat ze zich achteraf niet moet verantwoorden bij mijn zeer lieve maar overbezorgde schoonmoe...

Mijn dokter heeft daar niets van gezegd. Ik mag niet van mijn teerbeminde echtgenote!

Maar ik heb dus inderdaad geen koorts of hoest.

ik zag dat je rondjes loopt? hoelang zijn die? wordt da niet eentonig? Ik tel 9 rondjes, hij heeft 8.22 miles gelopen, dat is 1,5km per rondje? Volgens de website http://www.vlaamsbrabant.be/vrije-tijd-cultuur/provinciedomeinen/kessello/attracties-en-recreatiemogelijkheden/index.jsp#paragraph4 Loop...

Ik lig nu ook wel al een week stil met een banale verkoudheid (rhinofaryngitis zoals de huisarts het zo mooi zei) maar dat zal stilaan wel beteren.

Leuk dat ze er zullen bijzijn! De voetgangerstunnel is onbegonnen werk dus mijn vriend en supporters zullen er alleen bij start en aankomst zijn. De loopvriendin gaat proberen om mij op te wachten aan de voetgangerstunnel, aan het begin van de Meir, en aan het einde van de konijnenpijp. 't Is een z...

Gisterenavond is de loopvriendin langs geweest. We hebben de route van de 10 Miles overlopen op Google Maps/Streetview, en we hebben afgesproken waar zij en mijn echtgenote zullen staan om te supporteren.

zehraaktas schreef:Hallo,

Kan iemand mij zeggen hoe ik mp3 versie kan downloaden?

Mercikes,
Z.

In de muziektopic!

Fieke87 schreef:Typ in op youtube core stability exercize for runners (of in het nederlands zal je ook wel filmpjes vinden) en doe die gewoon na. 3x10 minuutjes op de week is al voldoende

Zo dus: https://www.youtube.com/results?search_ ... or+runners
(exercise blijkt met een s te zijn?)

Pff nog geen mail gekregen... Bij mij moet het van mijn werk komen, ik denk adh van mijn tijd dat ik in wave 2 wordt ingedeeld, walke tijd heb jij opgegeven? Het is voor mij de eerste keer dat ik die afstand doe, dus ik heb er maar al een slag naar gedaan. Ik heb mijn tijd van de Urban Trail genome...