Start to run - Beginnen met lopen - Forum

Beterschap.
En dat je weer snel op de been mag zijn

Ik loop op Start2|Run 5-10km Maar loop met gemak de 10km dus ga ik voor meer Vanmorgen vroeg 08.30 0 graden en geen wind ging ik van start. Heerlijk was het. Mijn tijd zat erop, maar als ik wilde zou ik verder zijn gegaan. Voor het eerst in mijn leven heb ik de 15km aangetikt. Nu wil ik dit nog een ...

fann schreef:En het nog betere nieuws is dat het alleen maar leuker wordt

Vraagje edoch ;) ... je geeft aan dat je al 11 km loopt aan een stuk, waarom zou je dan de Keep Running 5 -> 10K doen ? Is het dan niet handiger om bijvb. een schema "onderhoud" te doen of eentje van 10 naar 15 K ? Ik wil echt met gemak de 10km lopen. Nu ben ik aan het einde van de 10km b...

NarN schreef:Hé Mart, je hebt er al wat ervaringen op zitten! Ga ervoor zou ik zeggen

Dat zal ik zeker doen
Dank je

Lekker lopen. Ja ik ben dus Mart Marbus, woon in Den Helder, Nederland In november 2013 ben ik begonnen met start to run met Evy. maar dat op de loopband. Ik wilde eerst wat conditie opbouwen alvorens ik buiten ging lopen. Veertig jaar daarvoor had ik ik al eens aan hardlopen gedaan, maar dan vanuit...