Start to run - Beginnen met lopen - Forum

Hoy iedereen, Graag zou ik vanaf volgende week als onderdeel van mijn cooldown in de gym helling lopen op de loopband. Dit vond ik steeds een super leuke oefening bij de voorbereiding van het rugby seizoen :D . Ik zou eerst 6 km lopen op mijn normaal tempo 13km/u. en dan de laatste 4-6 km helling lo...

Het effectief lopen doe ik liever alleen. Ik verkies de ochtend of wel na het werk (schommelende uren) dus niet echt ideaal om afspraken na te komen. De ervaringen die ik heb betreffende het lopen in groep zijn gespreid. Je hebt natuurlijk het sociale contact en de gezonde drang om je te engageren d...

Twas een ongeplande Duvel kater gecombineerd met een heerlijke lams curry. Als je de dag voordien kan drinken kun je daags ook trainen.

Vandaag als cooldown in de gym 7 km in 33 min. Iets trager maar alles deed pijn van de intensieve training.

Vanochtend lekker gaan joggen in het park om de kater van gisteren kwijt te geraken.

10 KM in 44min 54 seconden.

Mijn streefdoel min of meer bereikt om tegen een constante van min of meer 4min30 per km te lopen.

Nu extra trainen, afstanden vergrooten, en sneller gaan. Booyaah, feeling awesome

Bedankt voor de input en alles wat je schrijft klopt ook ware het niet dat ik teleurgesteld was in de schoen omdat ik er belachelijk weinig meegelopen heb. Ik heb de schoenen eind januari / begin februari aangeschaft, voornamelijk gebruikt om in het weekend mee naar de bakker te gaan (om de hoek bij...

Zaterdag 10 km in het bos op een rustig tempo na 2,5 weken vakantie: 49 min (op de kop af)
Vandaag 10 km op de loopband (cooldown in de gym- 48min 30 sec. Wat zitten spelen met de tempo versnellingen.

Best tevreden over het resultaat.

Beste collega loop vrienden,

Heeft er iemand ervaring met de Asics Gel Pulse of Asics GT series?
Ik zou graag weten of de onderzool snel afslijt of niet.
Qua prijs komen ze dicht in de buurt van de Cumulus en ik ben benieuwd wat jullie ervaringen hierover zijn.


Alvast bedankt.

Vind ik persoonlijk heel erg belangrijk, ik heb zo mijn eigen ritueel.. Het is ook nodig dat je elke stretching moet voelen rekken, maar dit zonder pijn te voelen, hou dit minimaal 8 seconden aan. -Kuitspieren: tegen de muur duwen met één been vooruit en het achterste been strekken, je probeert de ...

Vandaag even langs de winkel geweest.
De verkoper wou ze ofwel opsturen naar het HQ in Brussel of wel bellen. Maar hij verzekerde me dat ik wrs niets zou terugkrijgen.
Nuja, weldra wintersolden, mss kan ik daar een koopje doen

Daar ben ik me volledig van bewust, maar de slijtage viel me sneller op dan voordien.

Ik heb zo'n beetje het gevoel van een miskoop gedaan te hebben.