Start to run - Beginnen met lopen - Forum

Op en af, zo gaat het. Maar deze maand weer op. Aan het eind van het jaar heb ik afgesproken een 10 km te gaan lopen met een vriendin. Dat is mijn eerste race en voor het eerst dat ik met anderen loop. Ik heb het lopen niet losgelaten maar heb zo'n motivatie wel nodig. Afijn, het is wel toepasselijk...

Dat heeft toch niks met conditie te maken? Tijdens mijn wandel vakantie in de bergen had ik de eerste dagen ook vreselijke spierpijn. Dat viel ff tegen. Maar een berg of klif opklauteren is echt wat anders dan hardlopen. Het lijkt trouwens alsof je door hardlopen zelfs stijver wordt > kortere spiere...

Go go go!

I'm back. Na een heerlijke vakantie duurde het weer even maar vandaag de draad weer opgepikt. Prachtig weer m te lopen trouwens! Het was nog koud toen ik de deur uitging, goede motivatie want van lopen krijg je het vanzelf warm. Verder half schaduw, half in de zon op open plekken. Het ging niet slec...

Wat een heerlijk loopweertje! Gewoon 6 km rondje, was lekker. Was na mijn vorige lange loop zo uitgeput dat ik woensdag maar heb overgeslagen. Twee dagen met stijve poten, niet normaal meer. Tja, dat heb je ervan. Normaal loop ik altijd de laatste 5-10 minuten uit. Nu ben ik tot ongeveer de voordeur...

Sinds de tip van Dirk loop ik ook in speciaal renbroekje en shirt. Merk maakt me niet uit maar scheelt enorm vwb comfort (zweet!)
Mijn schoenen heb ik mezelf kado gedaan na het afronden van start to run

Joehoe, dat is wel een hele ruime 10 miles! Proficiat

Aqua joggen?

dat is inderdaad zuur zeg. Ja, het lullige is dat het altijd veel erger kan zijn maar wel ontzettend balen (en schrikken, lijkt me). beterschap!

Ben van plan een tijdje deze tijd te lopen. Gaat goed en telkens bijna ongemerkt een 1/2 km erbij. Ik zit nu op 9 km in 1.10 uur. Moet mijn route iets verlengen dus. Valt mij op dat mijn lange loop makkelijker gaat dan mijn korte tussendoor lopen. Daar moet ik mezelf echt voor de deur uitschoppen.