Er zijn 180 resultaten gevonden

door Rose86
17 jul 2012, 14:06
Forum: Introductie
Onderwerp: Fitter worden
Reacties: 1
Weergaves: 904

Re: Fitter worden

Leuk, geniet ervan en je zal je veel beter voelen :)
door Rose86
17 jul 2012, 14:00
Forum: Eigen ervaringen
Onderwerp: Energy Lab
Reacties: 16
Weergaves: 6641

Re: Energy Lab

Morgen is het zo ver! Ik ben eens benieuwd :)

Gisteren en vandaag dus niets van sport, zodat ik uitgerust de test kan afleggen (werd ook aangeraden om vooraf niets intensief te doen).
door Rose86
15 jul 2012, 07:40
Forum: Eigen ervaringen
Onderwerp: Eerste les Keep Running
Reacties: 6
Weergaves: 2917

Re: Eerste les Keep Running

Ik vind een gemiddelde van 10km/h anders wel iets om zeer trots op te zijn! :) En dikke proficiat dat je gestopt bent met roken! ;) Zeker! Ik wou zeggen "maar intervallen zijn goed om sneller te leren lopen", maar dat heb jij niet echt nodig. Ik zou willen dat ik 5km in 30min kon... (nu n...
door Rose86
13 jul 2012, 18:33
Forum: Eigen ervaringen
Onderwerp: Wat hebben we vandaag gedaan?
Reacties: 5224
Weergaves: 1079292

Re: wat hebben we vandaag gedaan?

Ik heb een vraagje voor Duwerke. Zie dat die ook Garmin Connect gebruikt op de pc. Ik heb dat ook, maar ben zo ne computerleek dat ik gewoon ni weet hoe je dat voor mekaar krijgt om de resultaten hier op 't forum te zetten....Ja, schiet maar allemaal in de lach.. :mrgreen Ne mens is nooit te oud om...
door Rose86
12 jul 2012, 16:20
Forum: Introductie
Onderwerp: Hopelijk maak ik een mooie start
Reacties: 2
Weergaves: 946

Re: Hopelijk maak ik een mooie start

Op voorhand 3x een kruisje in je agenda zetten wanneer je gaat lopen, eventueel 's avonds als het kindje slaapt en de papa er is om op te letten?
Succes!!
door Rose86
12 jul 2012, 15:11
Forum: Eigen ervaringen
Onderwerp: Wat hebben we vandaag gedaan?
Reacties: 5224
Weergaves: 1079292

Re: wat hebben we vandaag gedaan?

Dus ik hoop echt dat je hier binnenkort in de afdeling "Blessures" aan het posten gaat. Echt? :twisted: Ja, inderdaad, beter rustig opbouwen en de afstand doen die je gemakkelijk kan dat je forceren om toch maar verder te geraken :) Vanavond staat bij mij koppeltraining op het programma: ...
door Rose86
06 jul 2012, 22:10
Forum: Eigen ervaringen
Onderwerp: Wat hebben we vandaag gedaan?
Reacties: 5224
Weergaves: 1079292

Re: wat hebben we vandaag gedaan?

Goh ja, klein is lief ;) Mijn Garmin ook maar weer eens aangesloten en hier is 't rapport van gisteren. http://connect.garmin.com/activity/196318514" onclick="window.open(this.href);return false; Tijd: 36:01 Reistijd: 34:30 Elapsed Time: 36:01 Gem. snelheid: 7.5 km/u Avg Moving Speed: 7.8 ...
door Rose86
06 jul 2012, 16:15
Forum: Vragen
Onderwerp: hoge hartslag
Reacties: 34
Weergaves: 8558

Re: hoge hartslag

Wauw, goede beslissing om te stoppen met roken, kei goed en volhouden :)
door Rose86
06 jul 2012, 16:14
Forum: Introductie
Onderwerp: Mijn sport is tof!
Reacties: 1
Weergaves: 760

Re: Mijn sport is tof!

Super, en nadien blijven volhouden, zelfs tijdens de examens kan je toch wel 2 / 3 keer per week een halfuurtje uittrekken om te gaan lopen, hé? :)
door Rose86
06 jul 2012, 09:58
Forum: Eigen ervaringen
Onderwerp: Wat hebben we vandaag gedaan?
Reacties: 5224
Weergaves: 1079292

Re: wat hebben we vandaag gedaan?

Ja, ik was ook gedoucht :) We hebben wel maar een goe halfuurke getraind maar beter dan niks denk ik dan :) Ook heb ik goed doorgelopen in de snelle stukken. Normaal loop ik als gemiddelde 7/7.5 en op mijn snelle 100 meter heb ik 11-12-13 km/u gelopen :D (Voor een meisje van 1.66m met nog veel extra...