Er zijn 65 resultaten gevonden

door duwerke
08 jul 2016, 18:45
Forum: Dagboeken / Verslagen
Onderwerp: Saskia gaat ervoor!
Reacties: 307
Weergaves: 65204

Re: Saskia gaat ervoor!

Altijd leuk als je samen met de kids kan bezig zijn.


Verzonden vanaf mijn iPhone met Tapatalk
door duwerke
07 jul 2016, 09:55
Forum: Eigen ervaringen
Onderwerp: Wat hebben we vandaag gedaan?
Reacties: 5224
Weergaves: 974317

Re: Wat hebben we vandaag gedaan?

Ik wil ook zo niet fit zijn!
Sterk!!


Verzonden vanaf mijn iPhone met Tapatalk
door duwerke
07 jul 2016, 00:28
Forum: Dagboeken / Verslagen
Onderwerp: Duwerke's avonturen
Reacties: 62
Weergaves: 15405

Duwerke's avonturen

Deze week al 2x de loopschoenen aangedaan. Maandag onderweg naar zee de laatste km uit de auto gestapt en deze verder lopend afgelegd. Mijn vrouw is met de kids verder gereden. Na 3km weer steken in mijn milt. Dan wat rustiger aangedaan en na het einde toe weer wat kunnen versnellen. http://uploads....
door duwerke
01 jul 2016, 10:25
Forum: Dagboeken / Verslagen
Onderwerp: Dagboek BlackScorpion
Reacties: 746
Weergaves: 127929

Re: Dagboek BlackScorpion

we hebben geen zomer maar toch heb je het rap warm als gaat lopen.
Een fleece zal er idd wel wat over zijn geweest.
zal een zweet rondje geweest zijn. is altijd goed voor de lijn.
ook weer een ervaring die je meeneemt voor de volgende keer
door duwerke
30 jun 2016, 21:33
Forum: Dagboeken / Verslagen
Onderwerp: Saskia gaat ervoor!
Reacties: 307
Weergaves: 65204

Re: Saskia gaat ervoor!

Mooi gelijk op. Ze zeggen dat 2 kleintjes beter is dan 1 grote. Dus goed gewerkt! [emoji106][emoji123]
door duwerke
29 jun 2016, 18:44
Forum: Dagboeken / Verslagen
Onderwerp: Duwerke's avonturen
Reacties: 62
Weergaves: 15405

Re: Duwerke's avonturen

Vandaag weer op pad geweest. 3 dagen stijve bovenbenen gehad na de midzomerrun. De impact van 3 weken niet lopen was erger dan verwacht. Vandaag voor de eerste keer wat last gehad van de milt. Vrijdag misschien nog eens meedoen aan de vlasloop in Kortrijk. Het zal wel maar de 5km zijn ipv de 10km vo...
door duwerke
27 jun 2016, 10:59
Forum: Vragen
Onderwerp: Traag lopen
Reacties: 3
Weergaves: 2388

Re: Traag lopen

Al eens meegedaan aan een loopwedstrijd? Daar ga je zien dat je door het volk dat aan het lopen is automatisch rapper gaat lopen. je wil meegaan met de flow. als je al zo lang loopt dan zal je zeker de spieren en de conditie hebben om dit te doen. wanneer je steeds alleen loopt is het moeilijk om je...
door duwerke
26 jun 2016, 22:11
Forum: Dagboeken / Verslagen
Onderwerp: Dagboek BlackScorpion
Reacties: 746
Weergaves: 127929

Re: Dagboek BlackScorpion

Leuk hé zo een wedstrijdjes. Dat te rap starten heb ik ook. Je ziet ze passeren en je volgt, het gaat vlot, je voelt je goed tot je plots het te rap lastig krijgt.
door duwerke
25 jun 2016, 10:15
Forum: Dagboeken / Verslagen
Onderwerp: Duwerke's avonturen
Reacties: 62
Weergaves: 15405

Re: Duwerke's avonturen

Hier zijn we terug. Na 3 weken niet te hebben gelopen en enkele alpenreuzen zoals de Gavia, Stelvio, umbrail, bormio 2000,... in de benen. Hebben we gisteren weer de loopschoenen aangedaan. De bedoeling was om vorige week al eens een 5km te doen maar door de vermoeidheid en de drukke agenda is het e...
door duwerke
22 jun 2016, 08:43
Forum: Vragen
Onderwerp: tijd voor nieuwe schoenen...waar halen?
Reacties: 19
Weergaves: 5673

Re: tijd voor nieuwe schoenen...waar halen?

fann schreef:Écht????
:shock: :shock: :shock: :shock:
jup! :o :o :oops: