Start to run - Beginnen met lopen - Forum

Hallo Iedere beginende loper krijgt in zijn of haar beginfase last van pijntjes. Wat heel logisch is. Omdat het lichaam toch zal moeten wennen aan de bewegingen waarbij er spieren en pezen worden geactiveerd die voorheen lekker hebben kunnen rusten. Maar bij scheenbeen pijnen ligt het vaak aan het ...

Hallo, Heel recent ben ik gestart met lopen, met als doel om dit iedere week zeker een keer te doen. Gisteren was het de derde week op een rij dat ik ging lopen. Het lopen zelf gaat eigenlijk wel goed, momenteel loop ik een vijftal kilometer en het lukt me zonder al te veel moeite om deze uit te lop...