Start to run - Beginnen met lopen - Forum

Thx, eveneens fijne feestdagen en een schitterend 2017.
Martine

Half mei beginnen lopen met het schema van start to run in de hand. Tussen de 2 en 3 x week blijven lopen, soms eens op snelheid getraind ( niet makkelijk) en de andere keren een beetje langer gelopen. Gisteren is het mij gelukt om10 km te lopen voor de rode neuzen actie. Gelukkig met maar 2 helling...

hallo,

Mij werd er gezegd dat loopschoenen na ongeveer 1200 km eventueel vervangen moeten worden...Misschien kan je ze eens laten checken ?

groetjes

Dan is het inderdaad niet zo makkelijk.Ik heb weinig ervaring met lopen op loopband- ik vermoed dat je ondertussen naar muziek luistert om het wat minder saai te maken? Of misschien ondertussen een filmpje kijken? Maar of het dan nog veilig is om niet van de loopband te vallen? Hopelijk komt de fut ...

Momenteel loop ik met 1 of 2 loopmaatjes en dan is het makkelijker: weinig fut of niet, we hebben afgesproken... Een aantal jaren geleden heb ik ook gelopen en toen deed ik het zo: thuis komen ,en direct omkleden en vertrekken. Niet gaan zitten of iets anders doen... ik at toen voor ik vertrok op he...

hallo, Half mei ben ik herbegonnen met lopen met het schema van Str in de hand. Na 10 weken lukte het om een half uur te lopen. Ik ben blijven lopen , even aan 2x week , nu terug 3x week. Ik kan momenteel 8 km lopen in ongeveer 45 min , als het redelijk vlak is. Vandaag in een park/ bos gaan lopen,w...

Ok, dat zal ik zeker eens bekijken.

dank je wel

Hallo, Welke - gratis - app kunnen jullie aanbevelen om de looptijden, ea.. te registreren? Ik gebruik Strava , maar deze geeft vaak error aan? Deze middag 45 ' gelopen waarvan er er maar 35 geregistreerd zijn:steeds boodschap: Strava heeft zich hersteld van error... Mijn loopvriendin heeft geen pro...

dank je wel. Hoop deze keer zonder blessures te kunnen blijven lopen.Ik ga er voor.

Beginnen is het belangrijkst! en met een doel in zicht zal je het zeker volhouden; veel succes!