Search found 15 matches

by martine7
21 Dec 2016, 22:55
Forum: Eigen ervaringen
Topic: Kerst & nieuwjaarsgroeten
Replies: 2
Views: 2152

Re: Kerst & nieuwjaarsgroeten

Thx, eveneens fijne feestdagen en een schitterend 2017.
Martine
by martine7
04 Dec 2016, 18:56
Forum: Eigen ervaringen
Topic: week 10
Replies: 5
Views: 3228

Re: week 10

Half mei beginnen lopen met het schema van start to run in de hand. Tussen de 2 en 3 x week blijven lopen, soms eens op snelheid getraind ( niet makkelijk) en de andere keren een beetje langer gelopen. Gisteren is het mij gelukt om10 km te lopen voor de rode neuzen actie. Gelukkig met maar 2 helling...
by martine7
18 Nov 2016, 20:25
Forum: Vragen
Topic: Tips voor meer fut...
Replies: 7
Views: 1880

Re: Tips voor meer fut...

hallo,

Mij werd er gezegd dat loopschoenen na ongeveer 1200 km eventueel vervangen moeten worden...Misschien kan je ze eens laten checken ?

groetjes
by martine7
17 Nov 2016, 20:52
Forum: Vragen
Topic: Tips voor meer fut...
Replies: 7
Views: 1880

Re: Tips voor meer fut...

Dan is het inderdaad niet zo makkelijk.Ik heb weinig ervaring met lopen op loopband- ik vermoed dat je ondertussen naar muziek luistert om het wat minder saai te maken? Of misschien ondertussen een filmpje kijken? Maar of het dan nog veilig is om niet van de loopband te vallen? Hopelijk komt de fut ...
by martine7
17 Nov 2016, 17:40
Forum: Vragen
Topic: Tips voor meer fut...
Replies: 7
Views: 1880

Re: Tips voor meer fut...

Momenteel loop ik met 1 of 2 loopmaatjes en dan is het makkelijker: weinig fut of niet, we hebben afgesproken... Een aantal jaren geleden heb ik ook gelopen en toen deed ik het zo: thuis komen ,en direct omkleden en vertrekken. Niet gaan zitten of iets anders doen... ik at toen voor ik vertrok op he...
by martine7
17 Nov 2016, 15:45
Forum: Vragen
Topic: afstand opbouwen
Replies: 1
Views: 1208

afstand opbouwen

hallo, Half mei ben ik herbegonnen met lopen met het schema van Str in de hand. Na 10 weken lukte het om een half uur te lopen. Ik ben blijven lopen , even aan 2x week , nu terug 3x week. Ik kan momenteel 8 km lopen in ongeveer 45 min , als het redelijk vlak is. Vandaag in een park/ bos gaan lopen,w...
by martine7
30 Jul 2016, 20:03
Forum: Vragen
Topic: looptijd registreren
Replies: 2
Views: 1009

Re: looptijd registreren

Ok, dat zal ik zeker eens bekijken.

dank je wel
by martine7
30 Jul 2016, 12:49
Forum: Vragen
Topic: looptijd registreren
Replies: 2
Views: 1009

looptijd registreren

Hallo, Welke - gratis - app kunnen jullie aanbevelen om de looptijden, ea.. te registreren? Ik gebruik Strava , maar deze geeft vaak error aan? Deze middag 45 ' gelopen waarvan er er maar 35 geregistreerd zijn:steeds boodschap: Strava heeft zich hersteld van error... Mijn loopvriendin heeft geen pro...
by martine7
24 Jul 2016, 20:21
Forum: Eigen ervaringen
Topic: week 10
Replies: 5
Views: 3228

Re: week 10

dank je wel. Hoop deze keer zonder blessures te kunnen blijven lopen.Ik ga er voor.
by martine7
19 Jul 2016, 09:55
Forum: Introductie
Topic: Woehoe! De kop is eraf
Replies: 2
Views: 974

Re: Woehoe! De kop is eraf

Beginnen is het belangrijkst! en met een doel in zicht zal je het zeker volhouden; veel succes!