Search found 757 matches

by fann
25 Oct 2016, 19:13
Forum: Dagboeken / Verslagen
Topic: Dagboek BlackScorpion
Replies: 464
Views: 50049

Re: Dagboek BlackScorpion

een domme vraag misschien maar je loopband staat toch niet op mijlen ?

met de tijden die je opgeeft lijkt 2 km toch wel erg weinig als je afwisselend gelopen hebt en gestapt.
by fann
20 Oct 2016, 23:36
Forum: Dagboeken / Verslagen
Topic: mijn loopverslagen
Replies: 2663
Views: 194130

Re: mijn loopverslagen

Ferre, mooie naam...

Proficiat !!!
by fann
17 Oct 2016, 19:00
Forum: Vragen
Topic: loopje
Replies: 8
Views: 2154

Re: loopje

Ik versta je vraag niet echt.... het enige dat ik aan je link kan zien is dat er geen hartslag in staat.... Maar misschien loop je zonder hartslagmeter?
by fann
15 Oct 2016, 07:46
Forum: Dagboeken / Verslagen
Topic: Dagboek BlackScorpion
Replies: 464
Views: 50049

Re: Dagboek BlackScorpion

Woon jij niet ergens in Antwerpen?
Waarom kom je de piste aan Ruggeveld in Deurne niet eens proberen, die is Tartan zoals wedstrijdpistes. Loopt zeer fijn
by fann
12 Oct 2016, 18:27
Forum: Dagboeken / Verslagen
Topic: Dagboek BlackScorpion
Replies: 464
Views: 50049

Re: Dagboek BlackScorpion

Met een loopband loop je wel altijd hetzelfde tempo , nl dat van de band. Terwijl je buiten toch vaak onbewust wat trager (of sneller) kan lopen.

Het kan natuurlijk ook zijn dat je net zoals de honderdduizenden andere Belgen het griepachtige verkoudheidvirus te pakken hebt...
by fann
10 Oct 2016, 11:21
Forum: Eigen ervaringen
Topic: Wat hebben we vandaag gedaan?
Replies: 5224
Views: 474176

Re: Wat hebben we vandaag gedaan?

Heb Eindhoven overleefd... Hartslag veel te hoog. Snipverkouden aan halve marathon beginnen was geen goed idee. Na 10 km tegen loopmaatjes gezegd dat ik wou opgeven en hen gezegd door te lopen.... Uiteindelijk toch uitgelopen, bijna 12 minuten langer dan verhoopte eindtijd.... Ik was net niet de all...
by fann
09 Oct 2016, 08:54
Forum: Eigen ervaringen
Topic: Wat hebben we vandaag gedaan?
Replies: 5224
Views: 474176

Re: Wat hebben we vandaag gedaan?

21 km, dat ga ik seffens ook doen in Eindhoven, niet aan 11 per uur hoor. Uitlopen is het doel 8-) 8-) 8-)
by fann
03 Oct 2016, 19:23
Forum: Dagboeken / Verslagen
Topic: Dagboek BlackScorpion
Replies: 464
Views: 50049

Re: Dagboek BlackScorpion

Niet te lang wachten met naar dokter gaan hé... Ik heb het ook gehad enkele jaren geleden en het bleek een of andere ontsteking en ik mocht (lees moest) 10 keer naar de kiné om oa spierversterkende oefeningen te doen
by fann
28 Sep 2016, 18:44
Forum: Vragen
Topic: Gevoel loopband vs asfalt vs gravelpiste
Replies: 7
Views: 1665

Re: Gevoel loopband vs asfalt vs gravelpiste

Ik weet niet zo veel van loopbanden, ik gebruik ze enkel als het écht niet anders kan - op vakantie bv.
Maar je kan toch overal op asfalt lopen ? Gewoon voordeur dicht en vertrekken...
by fann
20 Sep 2016, 19:02
Forum: Eigen ervaringen
Topic: Tweede maal start to run, tips gevraagd :)
Replies: 9
Views: 4492

Re: Tweede maal start to run, tips gevraagd :)

In het begin is het eigenlijk niet nodig om te kijken naar je afstand en je gelopen snelheid... De bedoeling van de STR is dat je een half uur leert lopen aan een stuk zonder blessures op te lopen. Snelheid is totaal irrelevant.... Het is ook de bedoeling dat je je rustdagen respecteert. Dus indien ...