Er zijn 74 resultaten gevonden

door Ibrahiem
04 dec 2015, 15:02
Forum: Dagboeken / Verslagen
Onderwerp: Het kleine dagboekje
Reacties: 58
Weergaves: 15697

Re: Het kleine dagboekje

Klopt ontsteking in de peesplaat, door geen vaste voet te hebben in mijn loopschoenen, het zal een zooltje worden nadien.. toch nu eerst terug gezond worden.
Waarschijnlijk een 14 dagen minstens
door Ibrahiem
03 dec 2015, 10:51
Forum: Dagboeken / Verslagen
Onderwerp: Het kleine dagboekje
Reacties: 58
Weergaves: 15697

Re: Het kleine dagboekje

Slecht nieuws sinds gisteren namiddag verslechterde mijn voet, in de avond kon ik er niet meer op steunen zonder helse pijnen. Pijnstiller genomen en ijs... Deze morgen hetzelfde geen steun mogelijk op mijn rechtervoet, zelfs stappen doet pijn en is zeer ongemakkelijk. Het zou van mijn schoenen kunn...
door Ibrahiem
02 dec 2015, 16:17
Forum: Dagboeken / Verslagen
Onderwerp: Het kleine dagboekje
Reacties: 58
Weergaves: 15697

Re: Het kleine dagboekje

Ik heb enkele slechte trainingen achter de rug, waarschijnlijk een beetje ziek. Het ging niet vooruit en bij de laatste training een pijn gevoel rechtervoet juist onder de hiel.. Na enkele dagen extra te rusten heb ik vandaag 45min gelopen volgens schema en terug veel pijn in die rechtervoet :twiste...
door Ibrahiem
27 nov 2015, 12:15
Forum: Introductie
Onderwerp: Ik waag mij er ook aan...
Reacties: 21
Weergaves: 6744

Re: Ik waag mij er ook aan...

:mrgreen: is toch leuk als je zo uit de hoek kunt komen hé
door Ibrahiem
25 nov 2015, 14:04
Forum: Vragen
Onderwerp: Technisch vraagje
Reacties: 4
Weergaves: 1563

Re: Technisch vraagje

Met een drukke agenda is lopen toch een aanrader, je gedachten gaan afdwalen en je krijgt een heldere blik over zaken en soms goede ideeën. Het geeft mij toch een relax gevoel en nadien zelfs een beetje euforie omdat ik toch gaan lopen ben, zo snel krijgen ons niet klein hé. Zeker het begin is soms ...
door Ibrahiem
25 nov 2015, 13:58
Forum: Introductie
Onderwerp: Ik waag mij er ook aan...
Reacties: 21
Weergaves: 6744

Re: Ik waag mij er ook aan...

Zoals je ziet is het ook nog leuk dat lopen, buiten de stijve spieren nadien.. ;)
door Ibrahiem
25 nov 2015, 08:29
Forum: Introductie
Onderwerp: moeilijk begin
Reacties: 7
Weergaves: 3727

Re: moeilijk begin

Ronny, ik ben ook begonnen met S2R en , ja, het is best even wennen voor je zelf en je lichaam.. maar geef het ook de tijd om zich aan te passen, aan het, laten we zeggen je nieuwe levensstijl. Ik was ook buiten adem en mijn spieren deden pijn .. maar je moet gewoon door zetten Ronny, heb je teveel ...
door Ibrahiem
23 nov 2015, 16:49
Forum: Dagboeken / Verslagen
Onderwerp: 2de dagboek van sporterkertje
Reacties: 389
Weergaves: 93081

Re: 2de dagboek van sporterkertje

Dat heb je gewoon goed gedaan, het doorzetten om te gaan lopen is echt wel nodig, zeker als je reeds die mooie ervaringen hebt gekregen van langere afstanden te doen.
Je bent goed bezig en aan de zee is het steeds iets gezonder lopen
door Ibrahiem
23 nov 2015, 16:43
Forum: Dagboeken / Verslagen
Onderwerp: Het kleine dagboekje
Reacties: 58
Weergaves: 15697

Re: Het kleine dagboekje

Conditie had ik anders voorgesteld..

Gewoon verder kunnen lopen en moe worden op het einde ...

Nu ben ik moe in het begin en moet ik zwaarder ademen , nadien verdwijnt die moeheid en zwaardere ademhaling.. maar jullie hebben de ervaring.
door Ibrahiem
23 nov 2015, 16:38
Forum: Introductie
Onderwerp: Ik waag mij er ook aan...
Reacties: 21
Weergaves: 6744

Re: Ik waag mij er ook aan...

Tof dat je ook begint te lopen, ik raad wel aan om zeker in het begin het schema goed te volgen en even geduld te hebben, ik zelf heb het ook gedaan.
Alleen op het einde heb ik af en toe een lesje over geslagen. Zeker je spieren rust gunnen in die vrije dagen...