Search found 182 matches

by Nico_de_Jong
22 Aug 2019, 09:25
Forum: Dagboeken / Verslagen
Topic: mijn loopverslagen
Replies: 2665
Views: 194729

Re: mijn loopverslagen

Opzich vertrouw ik de meting wel, alleen zit de pols hs meestal hoger. De ups en downs in de registratie zijn er wel met interval. Image

Verstuurd vanaf mijn I4312 met Tapatalk
by Nico_de_Jong
21 Aug 2019, 21:06
Forum: Dagboeken / Verslagen
Topic: mijn loopverslagen
Replies: 2665
Views: 194729

Re: mijn loopverslagen

Ik loop trouwens altijd met de band, deze registreert voor mijn gevoel beter dan de pols.

Verstuurd vanaf mijn I4312 met Tapatalk
by Nico_de_Jong
21 Aug 2019, 08:24
Forum: Dagboeken / Verslagen
Topic: mijn loopverslagen
Replies: 2665
Views: 194729

Re: mijn loopverslagen

Wat doet je rust hartslag als je wakker wordt?als deze ook lager is ben je gewoon fitter geworden wat mij niet vreemd lijkt gezien je trainingsarbeid van de laatste periode. Ik draag mijn horloge tijdens het slapen ook hiermee kun je mooi zijn hoe je rust hs snachts is, als ik de hs gedurende een pe...
by Nico_de_Jong
19 Jul 2019, 19:12
Forum: Dagboeken / Verslagen
Topic: mijn loopverslagen
Replies: 2665
Views: 194729

Re: mijn loopverslagen

Ik reageer niet zo vaak meer.
Als ik je progressie zie zou ik voor Rotterdam kiezen, ik vond hem echt gaaf om te doen.



Verstuurd vanaf mijn I4312 met Tapatalk
by Nico_de_Jong
16 Feb 2019, 07:05
Forum: Vragen
Topic: Eigen app voor Garmin
Replies: 18
Views: 6610

Re: Eigen app voor Garmin

Volgens mij kun je wat jij wil perfect met de garmin agenda en zelf samengestelde workouts invullen. Per dag de workout programmeren welke je wil ga doen, op de dag zal je horloge synchroniseren. Het enige wat je dan nog moet doen is op start drukken en rennen. https://www8.garmin.com/manuals/webhel...
by Nico_de_Jong
22 Jan 2019, 18:55
Forum: Blessures
Topic: Voetblessure
Replies: 3
Views: 5059

Re: Voetblessure

Vocht/ ontsteking in een teenkootje komt toch zeker wel eens voor door extra belasting in training.
Kan een lastige langdurige blessure zijn hopelijk geneest het snel.

Verstuurd vanaf mijn E6653 met Tapatalk
by Nico_de_Jong
15 Nov 2018, 16:52
Forum: Dagboeken / Verslagen
Topic: mijn loopverslagen
Replies: 2665
Views: 194729

Re: mijn loopverslagen

Zo als ik al eerder heb uitgesproken " waarom iets natuurlijks corrigeren "

De shinsplints komen waarschijnlijk door de verhoging in het aantal km's.

Nu nog even herstellen van het ziek zijn en dan weer knallen

Verstuurd vanaf mijn E6653 met Tapatalk
by Nico_de_Jong
17 Sep 2018, 20:35
Forum: Eigen ervaringen
Topic: Wat hebben we vandaag gedaan?
Replies: 5224
Views: 475903

Re: Wat hebben we vandaag gedaan?

Zondag een 4em in 28.36min afgerond. Ik had niet echt veel zin in een wedstrijd en mij daardoor sochtends nogal slecht voorbereid. Geen ontbijt te weinig vocht. Ik werd bij km 3 dan ook behoorlijk gestraft met steken. Achteraf nog best tevreden met de tijd. Verstuurd vanaf mijn E6653 met Tapatalk
by Nico_de_Jong
09 Sep 2018, 12:06
Forum: Eigen ervaringen
Topic: Wat hebben we vandaag gedaan?
Replies: 5224
Views: 475903

Re: Wat hebben we vandaag gedaan?

Lang hier niets geschreven.

Vandaag een dagje spierpijn na een 44km trail gisteren met vanaf 30km pittige hoogtemeters.

Verstuurd vanaf mijn E6653 met Tapatalk
by Nico_de_Jong
01 Sep 2018, 22:02
Forum: Dagboeken / Verslagen
Topic: mijn loopverslagen
Replies: 2665
Views: 194729

Re: mijn loopverslagen

Ik vind het altijd maar vreemd, waarom moeten we iets corrigeren. Afwikkelen, stand van de enkels, pronatie allemaal zaken waar ons lichaam met een reden op reageert. Persoonlijk ben ik er van om het lichaam te volgen en niet te corrigeren ik denk dat dit de natuurlijkste manier van blessure prevent...