Start to run - Beginnen met lopen - Forum

De eerste test ging goed! :) Ik was meteen blij dat ik het toch gekocht had, want de app bleef weer hangen, dus heb de training zelf wat gedaan adhv mijn horloge! Ik heb alleen één vraagje, waarschijnlijk best stom.. (ik weet niet of jullie mijn sessie zo kunnen zien https://flow.polar.com/training/...

Bedankt voor de reacties!

Ben de M400 gaan halen na het werk! De witte, die vond ik iets mooier haha, het oog wilt ook wat Hele avond lopen instellen en testen, ik ben benieuwd hoe het gaat gaan morgen!

Hoi allen Intussen enkele weken bezig met start to run, en het bevalt me erg goed! Alleen wat teleurgesteld in de app waar ik momenteel mee werk (van S2R zelf) qua meting van pace/afstand/... . Van de week met de hartslagmeter van m'n mama gelopen (een polar, met toestelletje bij maar omdat dat norm...

Woeps goed bezig, al zo snel m'n eigen topic verwaarlozen! Gelukkig gaat het nog steeds goed! Heb week 3 twee keer gedaan omdat ik vond dat het niet top ging en ik de eerste keer maar twee keer was gegaan... Zit nu in week 5 en had echt niet verwacht dat het zo vlot zou gaan! Maandag bij m'n ouders ...

Zelf ben ik begonnen met 50 kg overgewicht (wel met lange broek) en kreeg meer aanmoedigingen dan ontmoedigingen. Ik woon missschien in een 'mensvriendelijkere' omgeving (Pajottenland boven !!) ?? Maar ... Inderdaad, niks van aantrekken. Een lange broek vind ik met dit weer toch niet comfortabel.. ...

Ik ben voor de zekerheid inderdaad naar de huisarts gegaan! De pijnen zijn niet overheersend, en zolang dit niet zo was mocht ik verder lopen. Vooral luisteren naar het eigen lichaam, bij echte pijn even rust inlassen. Heb wel een ontstekingsremmer gekregen. Ben afgelopen vrijdag op de finse piste g...

Ik ben een paar weken bezig, en wordt nu voor het eerst echt 'geconfronteerd' met langer warm weer om in te lopen.. 's morgens gaan is geen optie voor mij dan moet ik er veel te vroeg uit :lol: Nu moet ik vandaag, woensdag en vrijdag gaan. Woensdag gaat het weer wel meevallen dus da's geen probleem....

Een hele tijd geleden begonnen met STR en vrij snel afgehaakt door veel pijn in mijn schenen, aan de voorkant.. Een pijn die echt bleef hangen en ik ook overdag en op rustdagen had.. Tot nu toe geen last gehad tijdens het lopen, dus ik was optimistisch (en hoopte dat mijn deze keer deftige loopschoe...

Vorige week de vorderingen niet goed kunnen bijhouden, de app deed heel vervelend.. Twee keer blijven hangen halverwege (ik had na tien minuten volgend Evy al 66 km gelopen????), en dan via runkeeper zelf geprobeerd het schema uit te lopen. De app van m'n gsm gegooid en terug geïnstalleerd,en nu gaa...

Ik heb les 4 inderdaad opnieuw gelopen gisteren. Ik merkte precies wel aan alles dat die rustdag echt wel nodig is, het ging minder vlot.. Vooral mijn ademhaling zat niet goed. Het resultaat: 3,72 km, snelheid 9,3 km/u. Op een gegeven moment merkte ik dat ik eigenlijk te snel liep (9,9 km/u), toen z...