Search found 10 matches

by MMJ
20 May 2015, 10:18
Forum: Eigen ervaringen
Topic: Klaar met week 1, maar...
Replies: 5
Views: 2418

Re: Klaar met week 1, maar...

Hoi Veetje, Ik ben in oktober begonnen met opbouwen en heb afgelopen zondag mijn 1e 5 km gelopen, heb een aantal lessen dubbel gedaan, omdat ik minder had getraind of omdat ik de les niet goed vol kon houden.. maakt ook niet uit toch? Mijn doel is 7 juni 5 km lopen bij de ladies run in Groningen, du...
by MMJ
26 Feb 2015, 10:16
Forum: Vragen
Topic: Starters
Replies: 4
Views: 995

Re: Starters

Hoi Heidi en natuurlijk welkom! Ik ben ook een nieuweling op hardloopgebied en met str. Ik loop via de "gewone Evi met muziek"en looptijden.nl Daarnaast heb ik een nieuwe telefoon en heb ik per ongeluk Evi erop gezet zonder muziek, dus het kan wel haha, de app heet Hardlopen met Evi... Suc...
by MMJ
24 Feb 2015, 23:59
Forum: Eigen ervaringen
Topic: Wat hebben we vandaag gedaan?
Replies: 5224
Views: 473067

Re: wat hebben we vandaag gedaan?

er zat 1 1/2 uur tussen dus dacht het kan wel, maar was waarschijnlijk wat te zwaar op de maag... Kan ook wel gewoon de les zijn hoor. Ik lees dat je les 20 hebt gelopen (week 7 dus). In die week lopen de tijden van de loopblokken crescendo op. Destijds vond ik week 7 dan ook met stip de zwaarste w...
by MMJ
24 Feb 2015, 12:26
Forum: Eigen ervaringen
Topic: De juiste loopschoen
Replies: 363
Views: 134037

Re: De juiste loopschoen

en?en?en?
by MMJ
24 Feb 2015, 12:02
Forum: Eigen ervaringen
Topic: Wat hebben we vandaag gedaan?
Replies: 5224
Views: 473067

Re: wat hebben we vandaag gedaan?

er zat 1 1/2 uur tussen dus dacht het kan wel, maar was waarschijnlijk wat te zwaar op de maag...
by MMJ
24 Feb 2015, 11:52
Forum: Eigen ervaringen
Topic: Wat hebben we vandaag gedaan?
Replies: 5224
Views: 473067

Re: wat hebben we vandaag gedaan?

Zodan, les 20 van evi zit erop... het begin vond ik lastig dus moet nog meer doseren denk ik om warm te worden, en minder snel na het avondeten, want ik kreeg zijsteek... desondanks volledig uitgelopen, best fier op mezelf :)
by MMJ
24 Feb 2015, 09:36
Forum: Introductie
Topic: Nieuw begonnen
Replies: 6
Views: 781

Re: Nieuw begonnen

welkom hier! Ben ook een nieuweling en er zijn er vast meer, mijndoel is de ladiesrun te gaan lopen in Groningen op 7 juni, had een conditie als een vaatdoek, maar heb gisteren les 20 van start to run afgesloten! Nog 7 lessen te gaan e als ik het mag geloven kan ik dan in 1 stuk 5 km hardlopen... :s...
by MMJ
23 Feb 2015, 12:44
Forum: Introductie
Topic: Starten met lopen
Replies: 12
Views: 1884

Re: Starten met lopen

succes! Ben zelf ook net bezig, vanavond staat les 19 van Evi op het menu :)
by MMJ
23 Feb 2015, 11:14
Forum: Introductie
Topic: motivatie is hoog en nieuw
Replies: 10
Views: 1215

Re: motivatie is hoog en nieuw

Hoi Iris,

Ik he het via dit bestand gedownload..
http://rennenmetevy.nl/

Succes!
Monique
by MMJ
22 Feb 2015, 11:15
Forum: Introductie
Topic: nieuw
Replies: 3
Views: 544

nieuw

Hoi hoi, Sinds oktober ben ik gestart et start to run van Evi.... Snel lag ik eruit vanwege een dikke enkel, maar na 4 weken fysiotherapie, kon ik het hervatten... Ben sinds een tijdje zoekende naar lotgenoten om ervaringen uit te wisselen omdat ik mezelf gemotiveerd moet houden... Heb er niet altij...