Start to run - Beginnen met lopen - Forum

Na lange tijd gekwakkel. Gisteren de eerste 6km genoteerd. Ik had het zwaarder verwacht. Ik zou voor een 30 minuten loopje gaan. Maar na 30 minuten kwam het wel bekende stemmetje die zei ; " nog een klein stukje en dan heb je er 6! ". Morgen maak ik het af. :D https://i.ibb.co/TqDFcR8W/488...

Wow, daar kan ik alleen maar van dromen :shock: . Bij mij is het allemaal een beetje een jojo effect, redelijk zware operatie gehad in januari gevolgd door een redelijk zware infectie einde januari begin februari, ... (de operatie was wel gepland, de infectie niet). Gevolg, alweer 2 maanden out, en...

Jij bent gewoon niet te stoppen.

Wat fijn dat je er weer ben MNM.
Ik lees graag mee en geniet van je schrijven

Hoi hoi Allereerst een late nieuwjaar groet. Ik wens jullie een gezond en aktief sportjaar toe. Ik ben er nog wel hoor. Maar even niet aktief bezig, In oktober kreeg ik Corona, toen ik daar uit kwam was mijn energie er nog niet. Dus bleef ik stil wvb aktief sporten. Ik wandelde wel wat, maar verder ...

Ik zou het toch proberen. Al zijn het half uurtjes (3x per week) Je zal zien dat je er zo weer bij bent. Nu zal je zeggen, maar ik werk ook nog veel! Ik weet zeker dat je ergens op de dag wel een uurtje of 2 over hebt.| Kijk maar naar je vrije weekenden. Ik wens je heel veel succes met het oppakken ...

Na een paar keer weer te hebben gelopen Heb ik afgelopen woensdag een interval training gedaan https://i.ibb.co/0CR1Bkm/425739063-25459535760327166-6669473062316647575-n.jpg https://i.ibb.co/PQgw3Zj/434725039-25459535623660513-8619039402279422376-n.jpg Vanmorgen weer een run gemaakt met een gemiddel...

Na 14 dagen griep en lusteloosheid de snelle Japanners weer aangedaan. 4km herstelloop zou ik het mooist hebben gevonden. Dus rustig aan van start waarbij ik goed op mijn ademhaling moest letten. Na 200mtr dacht ik dat de kleppen van mijn hart op hol sloegen. Dat werd nog één tandje eraf en de harts...

Ja ja ik ben er nog bij. Na een weekje rust weer begonnen met 7,5 km Het weer was zeer gunstig, Maar hopen of ik woensdag nog een loopje kan doen. Anders wordt het weer weekje wandelen. https://i.ibb.co/DwBTpxQ/429495481-25126844786929600-3394246324695102562-n.jpg https://i.ibb.co/PZN7kwx/429585914-...

Na een weekje rouwen de draad weer op gepakt. Een rondje voor mijn schoonmoeder. Gisteren hebben we afscheid van haar genomen. En vandaag gaan we over op de order van de dag. https://i.ibb.co/L9RGfyV/425425699-24966993676248046-9022412373889969930-n.jpg https://i.ibb.co/vh3kcrK/425578283-24966993856...