Start to run - Beginnen met lopen - Forum

Hetzelfde effect? Je moet is proberen te springen en dan landen op je hiel of je middenvoet. Zeg mij dan wat jij het meeste confortabel vind :D Ik kan wel inkomen dat je zelf kiest hoe je loopt maar lopen op je middenvoet of voorvoet vraagt techniek en training. Het is bij verschilende personen gete...

Het is absoluut niet bewezen. De onderzoeken spreken elkaar tegen. Uiteraard zijn er mensen die vanwege eerdere blessures er baat bij hebben om op een andere manier te lopen. Maar zelfs het opnieuw rustig opbouwen op zich zou de eerdere klachten al kunnen verhelpen. Ik ben absoluut geen tegenstande...

Geloof het of niet, maar hoe minder je rond je voeten hebt hoe beter. Je krijgt automatisch een lopersvoeten dus dat je op je voorvoet (midfoot -forefoot) land ipv op je hielen. Het is bewezen! En ik kan het bevestigingen. Ikzelf loop met sandalen(lunasandalen) :) je moet het wel rustig opbouwen voo...

waar:deurne-wommelgem-wijnegem
wanneer:hangt af met hoeveel we zijn
afstand de afstand zal worden opgebouwd in stappen

running together is happy together

Beste lopers ik ben op zoek naar gemotiveerde lopers die bij mij in de team willen. Zo wil ik mijn ervaringen delen omtrent het lopen. Ik wil een team hebben die gemotiveerd is om in elke soort weeromstandigheden te lopen. Plezier maken zal zeker niet ontbreken. Het winnen van wedstrijden is niet be...