Search found 62 matches

by Sanmiguel
18 May 2014, 14:18
Forum: Vragen
Topic: Goed rennen?
Replies: 2
Views: 722

Re: Goed rennen?

Waarschijnlijk stap of loop jij al je hele leven zo. Om dat nu te gaan wijzigen/aanpassen, is een beetje moeilijk. Ten eerste ga je dan 'geforceerd' lopen, ten tweede zou je wel eens 'nieuwe' kwaaltjes kunnen uitlokken. Als je met je huidige manier van lopen geen hinder ondervind en het lopen gaat v...
by Sanmiguel
17 May 2014, 12:05
Forum: Vragen
Topic: Koude rillingen
Replies: 2
Views: 1345

Re: Koude rillingen

Holenmens,
Inderdaad, gaat gepaard met kippevel en 'koudere' huid.
Echt hinderlijk is het niet maar leuk is natuurlijk iets anders.
Ben dus niet de enige met dit 'fenomeen' :roll:
Thx
by Sanmiguel
11 Aug 2010, 10:31
Forum: Eigen ervaringen
Topic: Pijntje hier, pijntje daar, pijntje overal ?
Replies: 6
Views: 2059

Pijntje hier, pijntje daar, pijntje overal ?

Over dit onderwerp zou ik eens willen weten of jullie ook zo van die dagen hebben dat je, tijdens het lopen, pijntjes krijgt/hebt. Voorbeeldje : gisteren 5.3 km gelopen en onderweg volgende pijntjes gehad : linkerenkel (een 3à400 meter en weg pijn), linkerknie (idem dito), rechtervoetzool gedurende ...
by Sanmiguel
09 Aug 2010, 09:38
Forum: Eigen ervaringen
Topic: Het (grote) vakantietopic
Replies: 20
Views: 2961

Re: Het (grote) vakantietopic

Haha, Hellothere, zo had ik het nog niet bekeken ! Inderdaad ! :D
by Sanmiguel
06 Aug 2010, 15:47
Forum: Eigen ervaringen
Topic: Het (grote) vakantietopic
Replies: 20
Views: 2961

Re: Het (grote) vakantietopic

Gisterenavond voor de 4de keer gaan lopen na vier weken onderbreking (zie hier hogerop). Na twee rondjes van (in totaal) een km of vijf wilde ik terug naar huis lopen, maar voelde eigenlijk totaal geen moeheid en eerder een gevoel van " tis hier nog ni genoeg". Dus ik besloot nog een eindj...
by Sanmiguel
05 Aug 2010, 11:40
Forum: Introductie
Topic: Nog een nieuwe loopster
Replies: 9
Views: 1386

Re: Nog een nieuwe loopster

Ik had ook een operatie (galblaasverwijdering). De specialist zei me dat het best kon dat ik na 14 dagen al terug kon beginnen lopen maar dat het net zo goed wat langer zou kunnen duren. Dat "wat langer' is uiteindelijk 5 maanden geworden. M'n huisdokter gaf me de raad om te wachten (en te rust...
by Sanmiguel
04 Aug 2010, 09:21
Forum: Introductie
Topic: Weer een lopertje erbij!
Replies: 4
Views: 936

Re: Weer een lopertje erbij!

Welkom, lopemieke (hèhè, leuke naam), Een dieet volgen om kilootjes kwijt te spelen gaat best altijd gepaard met veel bewegen; Een aanrader is om een stappentellertje te kopen (Decathlon, 10 euro) en DAGELIJKS minstens 10.000 stappen te zetten. Twee liter plat water per dag drinken is ook nodig. Dit...
by Sanmiguel
30 Jul 2010, 10:03
Forum: Introductie
Topic: voeding
Replies: 6
Views: 3130

Re: voeding

Mark, Wat het beginnen lopen betreft : Doe je momenteel niks, maar dan ook niks, aan lichaamsbeweging ? Als dat zo is, begin dan eerst eens met ELKE dag meermaals een flink eindje te wandelen (doorstappen hè). Je zal merken dat de overgang naar een minuutje lopen vèèl vlotter verloopt. Wat die voedi...
by Sanmiguel
29 Jul 2010, 14:42
Forum: Eigen ervaringen
Topic: Van waar zijn jullie?
Replies: 88
Views: 13088

Re: Van waar zijn jullie?

Jaja, ècht waar. Ik volgde de StartToRun bij Abes in Edegem http://www.abes-edegem.be/overabes/start2run" onclick="window.open(this.href);return false; Een èchte aanrader ! Drie gediplomeerde trainers die het op een leuke, interessante en vezorgde manier aanbrengen. Chapeau voor die heren,...
by Sanmiguel
29 Jul 2010, 09:35
Forum: Eigen ervaringen
Topic: Van waar zijn jullie?
Replies: 88
Views: 13088

Re: Van waar zijn jullie?

Mortsel

Fort IV (en omgeving) is mijn loopterritorium.