Er zijn 150 resultaten gevonden

door jekl053
11 aug 2014, 11:25
Forum: Introductie
Onderwerp: terug starten!
Reacties: 1
Weergaves: 1052

Re: terug starten!

heel veel succes!
door jekl053
13 jul 2014, 11:09
Forum: Vragen
Onderwerp: 5 km in 42 minuten
Reacties: 8
Weergaves: 4635

Re: 5 km in 42 minuten

Keep Running is een schema om de 5 km uit te bouwen naar 10 km.
door jekl053
02 jun 2014, 13:10
Forum: Blessures
Onderwerp: kuitbeen gescheurd
Reacties: 1
Weergaves: 1545

Re: kuitbeen gescheurd

auw! dat klinkt heel pijnlijk!
hebben ze nog gezegd hoe je zoiets op kan lopen ?

heel veel sterkte er mee!
door jekl053
19 mei 2014, 11:56
Forum: Dagboeken / Verslagen
Onderwerp: Poging tot halve marathon
Reacties: 74
Weergaves: 21408

Re: Poging tot halve marathon

goed bezig! en door gaan he :)
door jekl053
19 mei 2014, 11:52
Forum: Vragen
Onderwerp: Sporthorloge
Reacties: 9
Weergaves: 5569

Re: Sporthorloge

ik heb zelf pas geleden de garmin forerunner 610 aangeschaft voor 229 euro, misschien is dat ook een optie voor je. Het horloge bevalt me tot nu toe zeer goed.
door jekl053
10 mei 2014, 20:18
Forum: Dagboeken / Verslagen
Onderwerp: Dagboek Mirjam
Reacties: 189
Weergaves: 57616

Re: Dagboek Mirjam

wow wat een prestatie zeg, gefeliciteerd!
door jekl053
10 mei 2014, 19:56
Forum: Eigen ervaringen
Onderwerp: Wat hebben we vandaag gedaan?
Reacties: 5224
Weergaves: 1079677

Re: wat hebben we vandaag gedaan?

Vandaag eerste keer lopen na halve marathon van twee weken geleden, ging best redelijk, hartslag leek wat hoger. knie hield het redelijk goed, geen pijn, wel klein beetje gevoelig na de tijd. 11 km gelopen in rustig tempo.
door jekl053
28 apr 2014, 21:07
Forum: Dagboeken / Verslagen
Onderwerp: Dolfijntje's dagboek
Reacties: 154
Weergaves: 40037

Re: Dolfijntje's dagboek

Gefeliciteerd met je prestatie! En een leuk verslag :)
door jekl053
28 apr 2014, 13:09
Forum: Dagboeken / Verslagen
Onderwerp: Loopdagboek van een wandelaar
Reacties: 174
Weergaves: 39982

Re: Loopdagboek van een wandelaar

mooie prestatie! leuke ervaring he ?
door jekl053
28 apr 2014, 13:04
Forum: Eigen ervaringen
Onderwerp: Wat hebben we vandaag gedaan?
Reacties: 5224
Weergaves: 1079677

Re: wat hebben we vandaag gedaan?

Gisteren mijn eerste halve marathon gelopen, tijdens de Marathon van Enschede. Ik was mooi op tijd aanwezig en na een klein beetje warm lopen ben ik naar de startvakken gegaan, het was mooi druk, het weer was beter dan de ochtend, toen waren er veel stortbuien. Temperatuur was goed, al leek het soms...