Start to run - Beginnen met lopen - Forum

Ik ben zeer grieperig en heb bijna geen stem meer plus een kop vol watten. Toch maar gaan lopen, want het was al 4 dagen geleden. Mooi zonnetje maar merkte wel dat mijn lijf het zwaar had. Minder longcapaciteit en mijn benen wilden op een gegeven moment niet meer zo hard. Twee keer gewandeld tussend...

Ook vandaag een halfuurtje gelopen, maar ai wat was dat niet lekker, die wind! Ik geloof dat ik de hele weg wind tegen had. Ik had even wind mee, maar toen moest ik een hele lange hoge brug over met een flinke helling... :o Ik ga nu een programma lopen van RunKeeper, genaamd 'Running for FatLoss'. N...

Ja da's even wat anders he, zo'n trap op en af! Maar heel goed voor de conditie, denk ik, en voor de kracht in de benen.

Ik ken het niet, nee.

Wat is toch een Finse piste? Is dat iets Belgisch? Ik heb er hier nog nooit van gehoord.
Ik heb eindelijk, na 3 maanden, weer een halfuur aaneengesloten gelopen! Mijn knie doet tijdens het lopen geen pijn meer. Wat was dat lekker zeg!
Eindeliijk ben ik terug!

Nee ik loop allang niet meer met de hartslagmeter. Volgens de hartslagmeter moest ik echt heel langzaam lopen (denk: 7 km/uur), dat voelde niet goed en dat sjokken heeft me volgens mij ook de blessure opgeleverd. Ik ben daar mee gestopt. Ik ben nog zelfs bij de huisarts geweest om mijn hart te laten...

Ik had 5 dagen niet gelopen, vanaf donderdag, kreeg zondag ineens weer last van mijn knie terwijl ik niet eens gelopen had! Maar die kniepijn had ik in ruste, bij het optrekken van mijn knie. Dus heb ik de stoute schoenen gisteren maar aangetrokken en ben toch gaan lopen, S2R week 9, in totaal 34 mi...

Ik had vandaag graag willen gaan lopen, maar moest de hele ochtend binnenblijven vanwege een bezorging. En toen die eenmaal geweest waren, ging het de rest van de tijd hagelen en regenen
Hopelijk lukt het morgenmiddag.

Lekker, Kaath en Dolfijntje! Ik had sinds zondag niet meer gelopen maar dat is me goed bekomen want ik heb vandaag, in het kader van mijn herstelprogramma, het schema van Evy week 7 gelopen: 8-2-10-3-8-2 Ik liep op vleugeltjes, de eerste km liep ik 9,75 km/uur. En heb de training pijnloos doorstaan,...

Heidi, ik zou goed naar mijn lichaam luisteren als ik jou was. Wat je niet wilt is dat de blessure erger wordt en je voor maanden helemaal niet meer kunt lopen.
Misschien verstandig om even naar de fysio te gaan?